气功形神庄教学视频
@盖勉6845：同求捧气灌顶法(中等速度)45分钟、三心并站桩30分钟,抻气功30分钟 形神庄的mp3 -
陈度17578806456…… http://www.hxzng.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=74
@盖勉6845：怎样练好智能气功气功 -
陈度17578806456…… 一再千百种假气功中找到确认的气功,二体会如何做到最佳的放松和静心,三不要追求特别的东西,越追求越麻烦.
@盖勉6845：怎样练好智能气功形神庄详解动作要领 -
陈度17578806456…… http://www.56.com/w76/play_album-aid-9893572_vid-mjm3nzmzmzc.html 请看视频、
@盖勉6845：如何练好虎形披气 -
陈度17578806456…… 虎形披气的动作1、调整形神,组场.在撑气前可做些预备功,如大拉气几分钟,或俯身拱腰几分钟.2、撑气:自然下垂的两手,拢气向上胸前分开至两肩前,小臂竖直贴大臂肘向下,两手心向前,自然立于肩前.随后两手做虎掌(这是虎形披...
@盖勉6845：请问 有 形神庄45分钟口令词mp3格式 吗?
陈度17578806456…… 形神庄气功45 分钟口令词mp3
@盖勉6845：练形神庄气功半途中如何收功 -
陈度17578806456…… 放松,原地放松,意念全身放松,精神放松,周身之气缓缓收聚丹田.
@盖勉6845：怎样学气功 -
陈度17578806456…… 一个简单的气功,但是还是那句老话,最好找个师傅,不然到了一定的程度你不会控制你体内的气会走火入魔的. 方法如下: 一、反运气,就是呼吸方法逆转,吸气时将肚子缩进去,呼气时将肚子凸出来,这种方法与我们平常的呼吸习惯相反...
@盖勉6845：气功入门(呼吸方法) -
陈度17578806456…… 最简单的气功就是:盘腿打坐入静的模式. 操作程序与过程必须注意:一是必须男左女右的盘腿姿势,即盘腿后男左腿在上,女右腿在上的盘腿打坐法;二是挺胸拔背;三是双手合十略推出,五指并笼相碰、掌心相对但中空,指尖与眼睛成30...
@盖勉6845：如何从零开始练习气功?? -
陈度17578806456…… 要看你练功的目的了:首先 看看气功书 多学习学习基础知识 体会一下练功的要领.如果是健身治病可以练习 健身气功 自控气功 形神庄 鹤翔庄 郭林气功 大雁功……为了防止出偏 反对气功的书籍...
@盖勉6845：气功 毛孔呼吸 -
陈度17578806456…… 练气功不要走入误区,要了解功理后再练,其实气功主要分两种,一个是练型,一个是练意,严格的说这二者是统一的,只是侧重不同. 简单点说你说的毛孔呼吸就是练意,以意领气,练自己的意念,想像自己的身体融入宇宙中,全身毛孔和大...
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