气息弱怎么锻炼最有效
@童赖1454：怎样练气息?气息总是不够! -
父转19791289505…… 坚持每天早上都能起来练声.气息靠的就是练.而且要结合到腔体的共鸣,必须胸腔,腹腔,鼻腔,颅腔,都是唱戏最常用的几个腔体 练气息,首先双脚与肩同宽,双手掐腰,吸气后,让气下沉,俩肋张开,手就可以感觉出来,如果俩肋没有出现膨胀,说明气没有沉下去.记住一定要让气下沉,这是最基本的 最开始就照着上边的练,然后尝试着闭眼后吸气,憋住气后,将气下沉,2腿慢慢下蹲,不要全部蹲下去,屈膝就好了,然后往前迈步,看能憋多长时间,这样慢慢练就好了. 气息,共鸣是最基本也是最重要的,为了自己的成绩,已经要有坚强的毅力,坚持晨练,用科学的方法练声
@童赖1454：如何练气息? -
父转19791289505…… 1.唱歌是一件很愉快的事情,要做到全身放松,要理解你所唱的歌曲内容,我认为这是第一步. 2.然后就是先小声的跟着唱2~3遍,把自己的状态调整好,让自己的心和歌曲的内容融合在一起. 3.然后就开唱了,唱歌中我认为最最最重要的就是...
@童赖1454：怎样快速练好气息
父转19791289505…… 一. 技巧 1.体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱,,体会胸腔的震动. 2.降低喉头的位置:(同上);喉部放松. 3.打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙).给口...
@童赖1454：怎么样才能练好气息 -
父转19791289505…… 建议先进行肺活量的锻炼,最好的练练长跑,因为气息的根本要素是“气”,气足了才可以发“长气”,所以凡是歌手开演唱会前必做的事情就是跑步.再是练习以腹部舒张&收缩的方法呼吸,吸气时腹部舒张,发音时腹部收缩,并且边发音边用力让腹部收紧.唱歌一定要站着唱,尽量试着发音时喉咙打开,就是模仿打哈欠时候的发音,但并不是打哈欠的那样夸张;尽量找些适合自己音阶的歌来唱(不是你喜欢的歌就一定适合你唱),就是不要找太高音的歌.这样气用好,发音唱好,歌又找适合自己的,这样你开个唱(指唱一两个小时)就指日可待! 我现在唱K可以自己了连续唱两个小时没问题
@童赖1454：怎样练好气息??
父转19791289505…… 这是两个问题. 1 打开声音 就是传统意义的“开声”,要练习唱母音 a o u 之类的母音,尽可能的使气息跟状态都积极兴奋起来. 2 压住气息 可能是你一唱歌就会感觉气息上浮,使你唱歌有气短不够用的感觉,有很多原因造成的,一个是紧张,一个是演唱习惯不好造成的,你可以在唱歌的时候放松,尽量挂住胸声去唱歌,感觉气息始终被丹田的气息拽着唱,就会沉下来气息了! 希望你越来越进步!
@童赖1454：求练气息最有效的方法 -
父转19791289505…… 每天早上大喊几分钟,跑步时最好能背一些较重的物体,但前提是身体能承受得住.潜水憋气几分钟也可以.做俯握撑几十下,每天做得比前天多一点.建议不要急于求成,否则目标未达到,自己先累坏了
@童赖1454：怎样练气息
父转19791289505…… 做一些有氧运动可以练,比如游泳跑步.平时练习双手掐腰部,吸气时丹田会鼓起.然后吐＂SI＂这个音,一直练下去,吐得时间越长气息越好.
@童赖1454：气息短有哪些锻炼的方法?麻烦说得全面一些.还有请问锻炼气息的最好方法是什么? -
父转19791289505…… 首先要补中气:可用补中益气丸加健脾丸.或者用固元膏.注意自己是哪个年龄段的?如果您比较 年轻没有冠心病,中用上述药物.如果年龄较大患有冠心病,那么在补气的基础上 治疗心脏病.建议要先咨询医生. 其次加强体育锻炼:慢跑...采取递加的方法....比如一开始可以跑500米...就跑500....一段时间后...感觉不辛苦了再加.....到1000.....依此类推 第三平时多运动运动尽量少坐,不动.
父转19791289505…… 坚持每天早上都能起来练声.气息靠的就是练.而且要结合到腔体的共鸣,必须胸腔,腹腔,鼻腔,颅腔,都是唱戏最常用的几个腔体 练气息,首先双脚与肩同宽,双手掐腰,吸气后,让气下沉,俩肋张开,手就可以感觉出来,如果俩肋没有出现膨胀,说明气没有沉下去.记住一定要让气下沉,这是最基本的 最开始就照着上边的练,然后尝试着闭眼后吸气,憋住气后,将气下沉,2腿慢慢下蹲,不要全部蹲下去,屈膝就好了,然后往前迈步,看能憋多长时间,这样慢慢练就好了. 气息,共鸣是最基本也是最重要的,为了自己的成绩,已经要有坚强的毅力,坚持晨练,用科学的方法练声
@童赖1454：如何练气息? -
父转19791289505…… 1.唱歌是一件很愉快的事情,要做到全身放松,要理解你所唱的歌曲内容,我认为这是第一步. 2.然后就是先小声的跟着唱2~3遍,把自己的状态调整好,让自己的心和歌曲的内容融合在一起. 3.然后就开唱了,唱歌中我认为最最最重要的就是...
@童赖1454：怎样快速练好气息
父转19791289505…… 一. 技巧 1.体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱,,体会胸腔的震动. 2.降低喉头的位置:(同上);喉部放松. 3.打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙).给口...
@童赖1454：怎么样才能练好气息 -
父转19791289505…… 建议先进行肺活量的锻炼,最好的练练长跑,因为气息的根本要素是“气”,气足了才可以发“长气”,所以凡是歌手开演唱会前必做的事情就是跑步.再是练习以腹部舒张&收缩的方法呼吸,吸气时腹部舒张,发音时腹部收缩,并且边发音边用力让腹部收紧.唱歌一定要站着唱,尽量试着发音时喉咙打开,就是模仿打哈欠时候的发音,但并不是打哈欠的那样夸张;尽量找些适合自己音阶的歌来唱(不是你喜欢的歌就一定适合你唱),就是不要找太高音的歌.这样气用好,发音唱好,歌又找适合自己的,这样你开个唱(指唱一两个小时)就指日可待! 我现在唱K可以自己了连续唱两个小时没问题
@童赖1454：怎样练好气息??
父转19791289505…… 这是两个问题. 1 打开声音 就是传统意义的“开声”,要练习唱母音 a o u 之类的母音,尽可能的使气息跟状态都积极兴奋起来. 2 压住气息 可能是你一唱歌就会感觉气息上浮,使你唱歌有气短不够用的感觉,有很多原因造成的,一个是紧张,一个是演唱习惯不好造成的,你可以在唱歌的时候放松,尽量挂住胸声去唱歌,感觉气息始终被丹田的气息拽着唱,就会沉下来气息了! 希望你越来越进步!
@童赖1454：求练气息最有效的方法 -
父转19791289505…… 每天早上大喊几分钟,跑步时最好能背一些较重的物体,但前提是身体能承受得住.潜水憋气几分钟也可以.做俯握撑几十下,每天做得比前天多一点.建议不要急于求成,否则目标未达到,自己先累坏了
@童赖1454：怎样练气息
父转19791289505…… 做一些有氧运动可以练,比如游泳跑步.平时练习双手掐腰部,吸气时丹田会鼓起.然后吐＂SI＂这个音,一直练下去,吐得时间越长气息越好.
@童赖1454：气息短有哪些锻炼的方法?麻烦说得全面一些.还有请问锻炼气息的最好方法是什么? -
父转19791289505…… 首先要补中气:可用补中益气丸加健脾丸.或者用固元膏.注意自己是哪个年龄段的?如果您比较 年轻没有冠心病,中用上述药物.如果年龄较大患有冠心病,那么在补气的基础上 治疗心脏病.建议要先咨询医生. 其次加强体育锻炼:慢跑...采取递加的方法....比如一开始可以跑500米...就跑500....一段时间后...感觉不辛苦了再加.....到1000.....依此类推 第三平时多运动运动尽量少坐,不动.
