气血不足还能补回来吗

@祖梁2155：缺气血补多久可以补回来 -
龚码13789143277…… 每天四个枣,20粒枸杞,坚持一个半月,多吃花生和韭菜,这补血很好的,食疗关键要坚持下去,如果加上中药的调理,恢复气血是很快的

@祖梁2155：女生气血不足可以吃什么补回去呢? -
龚码13789143277…… 由于气候变化与生理特征,部分人会食欲不佳,偏重于某些合自己胃口的菜肴,时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁.另外,过冷或过热也会影响人的消化液分泌,导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血.慢性失血.主要是因为月经...

@祖梁2155：气血不足,怎么补?
龚码13789143277…… 气血不足主要是脾胃运化不好,平时多吃些补气和补血的,比如红枣、花生、鸡蛋、桂圆之类的,动物的肝脏补气血很好,也可以在熬粥的时候放一些党参进去

@祖梁2155：气血不足怎么补
龚码13789143277…… 吃啥补啥那是一定的,气血亏低血压吃猪蹄,猪心猪肺,最好再吃点红枣粥,放些个枸杞,黑米,桂圆,豆类一块熬粥喝,要嫌烦,就买点阿胶吃,一化一蒸,放些辅料当果冻吃,也不错哦