气血不通最快的锻炼方法

@鲁强1461：身体局部会突然间刺痛 - 中医科 - 复禾健康问答
彭纨17891094782…… 最直接的办法是局部外用疏通气血的药物,我们推荐辣椒酒

@鲁强1461：这么让自己气血畅通? -
彭纨17891094782…… 1、要有积极乐观的心态2、养成良好的睡眠习惯3、每天要去适当的运动4、每天的饮食需要均衡要做好上述4点,必须赶边自己的生活习惯,比如吃菜,一般我们经常会买自己喜欢的,而不是身体需要的,...