水果菜谱大全100道
@和从6835：冬天水果沙拉的做法大全 -
赫秒18234589806…… 冬天水果沙拉做法如下:用料:苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个、沙拉调料100克.1、菠萝、猕猴桃分别切成一厘米及半厘米的扇形片;2、苹果去皮,切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮;3、准备一个平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放于两瓣橘子中间,由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,苹果丁放于平盘中间;4、将沙拉调料挤于摆放完成的水果上;5、完成冬天水果沙拉的制作步骤.
@和从6835：推荐几道水果菜吧 -
赫秒18234589806…… 香蕉果炸 【原料】 面粉200克、干淀粉20克. 鸡蛋50克、蜜冬瓜丁25克.葡萄于25克.香蕉精0.5克.白糖75克、芝麻油入5克、花生油750克(实耗油150克). 【做法】 鸡蛋加入白糖、面粉、干淀粉调和均匀,再加清水调成稀面糊.锅置火...
@和从6835：请提供些用水果烹饪的家常菜,看清我的要求哦~比如菠萝鸡这样酸甜咸
赫秒18234589806…… 菠萝鸡片 菜名:菠萝鸡片 原料:菠萝150克、鸡肉100克、青瓜10克、红椒1个.花生油20克、白糖30克、番茄酱30克、浙醋10克、盐5克、湿生粉少许. 做法:1、鸡肉...
@和从6835：营养水果搭配食谱大全 水果如何搭配最营养 -
赫秒18234589806…… 一、怎么搭配草莓更营养 牛奶草莓西米露 原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺. 做法: 1.小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;关火焖10分钟. 2.焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时. 3.冷藏好的西米...
@和从6835：蔬菜沙拉做法大全 蔬菜沙拉有哪些食材 -
赫秒18234589806…… 蔬菜沙拉的做法 1.准备原料洗净,生菜、苦菊、黄瓜切片,洋葱、红椒切条(蔬菜可以任意选择,根据您的喜好) 2.橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量 3.橄榄油和红醋比例是3:1,红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋,但是不要用米醋和陈醋,没有清香爽口的味道了 4.将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中 5.倒入油醋汁拌匀即可
@和从6835：求自制果蔬汁食谱大全 -
赫秒18234589806…… 1 苹果菠萝生姜汁 原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝做法:生姜和菠萝去皮.将苹果洗净,然后切成块.将菠萝切成可榨汁的薄片.先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁.将所榨的汁混合并搅拌直到起泡.做好后立即饮用.这是...
@和从6835：有适合孕妇吃的具有助消化和降血压功效的水果食谱吗?
赫秒18234589806…… 苹果生鱼汤:食谱原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许.制作方法:1、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹乾;2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;3、苹果、生姜、红枣洗乾净后,苹果去皮去蒂,切成块状;4、生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用勐火煲滚;然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右,加入盐调味即可.每日两次,早晚饮用.该汤的主要功效有助消化、降血压、润肺悦心、开胃、补中益气及清热化痰的功效.而且生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效.
@和从6835：水果汁如何搭配水果 -
赫秒18234589806…… 蜂蜜水果汁用料 1、各种水果2、纯蜂蜜 3、芒果番茄苹果雪梨木瓜香蕉百香果 芒果+番茄+苹果+蜂蜜芒果+香蕉+抹茶+牛奶+蜂蜜木瓜+西红柿+蜂蜜桃子+雪梨+芒果+西红柿火龙果+胡萝卜+牛奶+蜂蜜煮熟的西兰花+水蜜桃+蜂蜜+牛奶 小贴士 苹果一定要削皮,会打蜡,抹茶一定要用日本的,很香.
@和从6835：推荐一些夏季新鲜食谱做法.!?
赫秒18234589806…… 拌黄瓜: 将黄瓜切片(皮可去可留),撒少许盐码二十分钟,,滤去水分,加入盐、糖、鸡精和麻油拌匀即成,爽脆可口,根据个人喜欢,还可以加入辣椒和大蒜等,更利于开胃和提升食欲,夏季食用再好不过. 皮蛋豆腐 将内脂豆腐倒扣在盘...
@和从6835：谁推荐几道有营养,吃了又不容易发胖的菜 -
赫秒18234589806…… 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧. 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯. 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食. 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可...
赫秒18234589806…… 冬天水果沙拉做法如下:用料:苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个、沙拉调料100克.1、菠萝、猕猴桃分别切成一厘米及半厘米的扇形片;2、苹果去皮,切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮;3、准备一个平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放于两瓣橘子中间,由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,苹果丁放于平盘中间;4、将沙拉调料挤于摆放完成的水果上;5、完成冬天水果沙拉的制作步骤.
@和从6835：推荐几道水果菜吧 -
赫秒18234589806…… 香蕉果炸 【原料】 面粉200克、干淀粉20克. 鸡蛋50克、蜜冬瓜丁25克.葡萄于25克.香蕉精0.5克.白糖75克、芝麻油入5克、花生油750克(实耗油150克). 【做法】 鸡蛋加入白糖、面粉、干淀粉调和均匀,再加清水调成稀面糊.锅置火...
@和从6835：请提供些用水果烹饪的家常菜,看清我的要求哦~比如菠萝鸡这样酸甜咸
赫秒18234589806…… 菠萝鸡片 菜名:菠萝鸡片 原料:菠萝150克、鸡肉100克、青瓜10克、红椒1个.花生油20克、白糖30克、番茄酱30克、浙醋10克、盐5克、湿生粉少许. 做法:1、鸡肉...
@和从6835：营养水果搭配食谱大全 水果如何搭配最营养 -
赫秒18234589806…… 一、怎么搭配草莓更营养 牛奶草莓西米露 原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺. 做法: 1.小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;关火焖10分钟. 2.焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时. 3.冷藏好的西米...
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赫秒18234589806…… 蔬菜沙拉的做法 1.准备原料洗净,生菜、苦菊、黄瓜切片,洋葱、红椒切条(蔬菜可以任意选择,根据您的喜好) 2.橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量 3.橄榄油和红醋比例是3:1,红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋,但是不要用米醋和陈醋,没有清香爽口的味道了 4.将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中 5.倒入油醋汁拌匀即可
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赫秒18234589806…… 1 苹果菠萝生姜汁 原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝做法:生姜和菠萝去皮.将苹果洗净,然后切成块.将菠萝切成可榨汁的薄片.先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁.将所榨的汁混合并搅拌直到起泡.做好后立即饮用.这是...
@和从6835：有适合孕妇吃的具有助消化和降血压功效的水果食谱吗?
赫秒18234589806…… 苹果生鱼汤:食谱原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许.制作方法:1、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹乾;2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;3、苹果、生姜、红枣洗乾净后,苹果去皮去蒂,切成块状;4、生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用勐火煲滚;然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右,加入盐调味即可.每日两次,早晚饮用.该汤的主要功效有助消化、降血压、润肺悦心、开胃、补中益气及清热化痰的功效.而且生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效.
@和从6835：水果汁如何搭配水果 -
赫秒18234589806…… 蜂蜜水果汁用料 1、各种水果2、纯蜂蜜 3、芒果番茄苹果雪梨木瓜香蕉百香果 芒果+番茄+苹果+蜂蜜芒果+香蕉+抹茶+牛奶+蜂蜜木瓜+西红柿+蜂蜜桃子+雪梨+芒果+西红柿火龙果+胡萝卜+牛奶+蜂蜜煮熟的西兰花+水蜜桃+蜂蜜+牛奶 小贴士 苹果一定要削皮,会打蜡,抹茶一定要用日本的,很香.
@和从6835：推荐一些夏季新鲜食谱做法.!?
赫秒18234589806…… 拌黄瓜: 将黄瓜切片(皮可去可留),撒少许盐码二十分钟,,滤去水分,加入盐、糖、鸡精和麻油拌匀即成,爽脆可口,根据个人喜欢,还可以加入辣椒和大蒜等,更利于开胃和提升食欲,夏季食用再好不过. 皮蛋豆腐 将内脂豆腐倒扣在盘...
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赫秒18234589806…… 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧. 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯. 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食. 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可...
