水芹的叶子要摘掉吗
@丘彼6199：水芹菜的菜叶要不要摘下 -
熊股19282846369…… 这看个人喜好,嫩叶可以不摘一起炒着吃,也可以摘下嫩叶与鸡蛋一起做汤吃.
@丘彼6199：芹菜的叶子可以食用吗?为什么一般都要摘掉叶子呢?食用后有什么副作用吗? -
熊股19282846369…… 可能是习惯问题,其实芹菜的叶子是可以吃的将叶子摘下,用水焯一下(注意不要时间长了),将水挤尽,切成小段,拌上葱末,蒜末,盐,味素,香油(喜欢辣的,可以放辣椒油,效果很好的),之后可以直接食用.腌制也是可以的!!1 芹...
@丘彼6199：芹菜叶子干嘛要摘掉吃 -
熊股19282846369…… 这是因为祖上遗留下来的习惯. 很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用. 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质...
@丘彼6199：吃芹菜需要去掉叶片吗?
熊股19282846369…… 不用.实话说叶子有也是很有使用价值的.(你可以将叶子作成一个凉菜啊.)方法:一般人都不会去把叶子和秆子一起使用.但可以分开.你先把摘好的叶子挑拣出来.好的和嫩的留下.坏的和发硬的不要了就.1先洗干净.完了放如开水中过下水.去土腥味和上面的杂质. 2.过水后计干水分(适当) 3.切点蒜末 4.把叶子和蒜末放在一起.加入盐.味精.香油.醋.搅拌就完成了.(是个不错的下酒菜)还很有营养.
@丘彼6199：芹菜叶子为什么要扔掉?
熊股19282846369…… 因为芹菜叶子的口感不好,同时炒芹菜叶子和芹菜茎时,这两部分没有办法一起变熟,不摘掉芹菜叶子会影响口感.并且芹菜叶会比芹菜茎多一些苦涩,所以大部分炒芹菜的菜都只会选取芹菜茎的部分.相比芹菜茎,芹菜的叶子其实营养价值会更高一些,因为它含有丰富的矿物质,吃了对身体很好,还有纤维素、蛋白质可以满足身体的营养需求.每100克就含有2.2的膳食纤维,100克里面含有2.6克左右的蛋白质,吃了是对身体有好处的.芹菜中是含有钾元素的,吃了对血压是有好处的,一定含量的钾元素可降低血压.然而芹菜中又是含有纳元素的,吃入过多会造成血压的升高,还会有严重的后果.所以补充适当的钾元素,维持平衡,让血压在合理的范围内移动,这个时候吃一些芹菜叶是很好的.
@丘彼6199：摘芹菜要不要摘叶子 -
熊股19282846369…… 摘芹菜 叶子是要拿掉的 芹菜的叶子不需要扔掉 洗干净了用开水汤一下还能拌着吃
@丘彼6199：芹菜,为么要摘去叶 -
熊股19282846369…… 主要是因为叶子有苦涩的味道. 人们通常在吃芹菜时,先要摘去叶子,然后用芹菜的茎入菜.营养专家指出,叶比茎的营养要高出很多倍,所以扔掉芹菜叶实在可惜.从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用.营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎.其中,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍. 所以,芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎,那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应该改掉.
@丘彼6199：芹菜需要拔叶子么?
熊股19282846369…… 不需要,叶子上有很多的营养,而且当你在大口嚼芹菜叶子时,它正在帮你的牙齿大扫除.
@丘彼6199：芹菜的叶子可以食用吗?
熊股19282846369…… 相当一部分家庭,在吃芹菜时首 先要把叶子去掉,然后再清洗、烹炒,认为这是很自然的事情,因为叶子较苦,不好吃.其实,扔掉芹菜叶是很可惜的,因为其中的大量营养素不能被人体利用. 芹菜叶子中含蛋白质2%,碳水化合物10%,并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等.此外,还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等. 尤其值得一提的是,芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜.具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜. 至于芹菜叶的苦味,在食用前烫一下即可除去.实际上,芹菜茎也是有苦味的,人们不是照样食用吗?关键的问题是要建立食用芹菜茎、同时食用芹菜叶的习惯.
@丘彼6199：为什么很多人炒芹菜都要把叶子摘掉 -
熊股19282846369…… 熟不到一起,影响口感.就口味上而言,芹菜叶比芹菜茎多一些苦涩.芹菜作为高纤维的蔬菜,有较高营养价值,并以其清香出奇制胜,是日常小炒不可或缺的.譬如腰果炒芹菜.基本上大部分炒芹菜的菜,只会选取芹菜茎. 扩展资料: 芹...
熊股19282846369…… 这看个人喜好,嫩叶可以不摘一起炒着吃,也可以摘下嫩叶与鸡蛋一起做汤吃.
@丘彼6199：芹菜的叶子可以食用吗?为什么一般都要摘掉叶子呢?食用后有什么副作用吗? -
熊股19282846369…… 可能是习惯问题,其实芹菜的叶子是可以吃的将叶子摘下,用水焯一下(注意不要时间长了),将水挤尽,切成小段,拌上葱末,蒜末,盐,味素,香油(喜欢辣的,可以放辣椒油,效果很好的),之后可以直接食用.腌制也是可以的!!1 芹...
@丘彼6199：芹菜叶子干嘛要摘掉吃 -
熊股19282846369…… 这是因为祖上遗留下来的习惯. 很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用. 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质...
@丘彼6199：吃芹菜需要去掉叶片吗?
熊股19282846369…… 不用.实话说叶子有也是很有使用价值的.(你可以将叶子作成一个凉菜啊.)方法:一般人都不会去把叶子和秆子一起使用.但可以分开.你先把摘好的叶子挑拣出来.好的和嫩的留下.坏的和发硬的不要了就.1先洗干净.完了放如开水中过下水.去土腥味和上面的杂质. 2.过水后计干水分(适当) 3.切点蒜末 4.把叶子和蒜末放在一起.加入盐.味精.香油.醋.搅拌就完成了.(是个不错的下酒菜)还很有营养.
@丘彼6199：芹菜叶子为什么要扔掉?
熊股19282846369…… 因为芹菜叶子的口感不好,同时炒芹菜叶子和芹菜茎时,这两部分没有办法一起变熟,不摘掉芹菜叶子会影响口感.并且芹菜叶会比芹菜茎多一些苦涩,所以大部分炒芹菜的菜都只会选取芹菜茎的部分.相比芹菜茎,芹菜的叶子其实营养价值会更高一些,因为它含有丰富的矿物质,吃了对身体很好,还有纤维素、蛋白质可以满足身体的营养需求.每100克就含有2.2的膳食纤维,100克里面含有2.6克左右的蛋白质,吃了是对身体有好处的.芹菜中是含有钾元素的,吃了对血压是有好处的,一定含量的钾元素可降低血压.然而芹菜中又是含有纳元素的,吃入过多会造成血压的升高,还会有严重的后果.所以补充适当的钾元素,维持平衡,让血压在合理的范围内移动,这个时候吃一些芹菜叶是很好的.
@丘彼6199：摘芹菜要不要摘叶子 -
熊股19282846369…… 摘芹菜 叶子是要拿掉的 芹菜的叶子不需要扔掉 洗干净了用开水汤一下还能拌着吃
@丘彼6199：芹菜,为么要摘去叶 -
熊股19282846369…… 主要是因为叶子有苦涩的味道. 人们通常在吃芹菜时,先要摘去叶子,然后用芹菜的茎入菜.营养专家指出,叶比茎的营养要高出很多倍,所以扔掉芹菜叶实在可惜.从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用.营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎.其中,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍. 所以,芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎,那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应该改掉.
@丘彼6199：芹菜需要拔叶子么?
熊股19282846369…… 不需要,叶子上有很多的营养,而且当你在大口嚼芹菜叶子时,它正在帮你的牙齿大扫除.
@丘彼6199：芹菜的叶子可以食用吗?
熊股19282846369…… 相当一部分家庭,在吃芹菜时首 先要把叶子去掉,然后再清洗、烹炒,认为这是很自然的事情,因为叶子较苦,不好吃.其实,扔掉芹菜叶是很可惜的,因为其中的大量营养素不能被人体利用. 芹菜叶子中含蛋白质2%,碳水化合物10%,并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等.此外,还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己醇等. 尤其值得一提的是,芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜.具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜. 至于芹菜叶的苦味,在食用前烫一下即可除去.实际上,芹菜茎也是有苦味的,人们不是照样食用吗?关键的问题是要建立食用芹菜茎、同时食用芹菜叶的习惯.
@丘彼6199：为什么很多人炒芹菜都要把叶子摘掉 -
熊股19282846369…… 熟不到一起,影响口感.就口味上而言,芹菜叶比芹菜茎多一些苦涩.芹菜作为高纤维的蔬菜,有较高营养价值,并以其清香出奇制胜,是日常小炒不可或缺的.譬如腰果炒芹菜.基本上大部分炒芹菜的菜,只会选取芹菜茎. 扩展资料: 芹...
