汤圆一次吃20个多吗
@琴制5106：汤圆一次吃多少,吃多危害有哪些 -
管金15523541207…… 汤圆不宜多吃.汤圆属于高糖高热量的食物,二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量.而且制作汤圆的原料——糯米,有一种不能被消化的物质.人在吃了汤圆后很容易消化不完全,汤圆吃多了会感觉腹胀,对其他食物也没有食欲.吃汤圆最好选择小的无馅汤圆,且不超过四个为宜.
@琴制5106：吃汤圆有什么害处……? -
管金15523541207…… 《本草纲目》中早有记载,糯米粘滞、难化.《本草逢原》也说,糯米若做粘饼,性难运化,病人莫食.汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化. 对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在食用汤圆的时候就应特别留意,以免造成...
@琴制5106：你们谁一次能吃20几个汤圆啊???? -
管金15523541207…… !!!我一次能吃上 200多个呢...不过是珍珠行的. 但是那也很大一碗了.估计也有个4.5斤汤水呢.
@琴制5106： 汤圆一次吃多少合适?
管金15523541207…… 汤圆的主要原料都是糯米粉,比较难消化,食用汤圆最好一次不要吃太多.很多川菜馆中的有赖汤圆,小小的一碗中只有三两个小汤圆,这就很好啊.您可能不知道,四个汤圆就是一碗米饭的热量,您要是一顿吃十个八个的,不但影响吃其它食物,而且汤圆缺乏膳食纤维而让肠道饱受蠕动缓慢的负担,自己吃了不舒服,更不利于控制体重. (责任编辑:生活小知识)
@琴制5106：汤圆吃几个 -
管金15523541207…… 汤圆一次吃几个最好 汤圆的主要原料都是糯米粉,比较难消化,食用汤圆最好一次不要吃太多.很多川菜馆中的有赖汤圆,小小的一碗中只有三两个小汤圆,这就很好啊.您可能不知道,四个汤圆就是一碗米饭的热量,您要是一顿吃十个八个的,不但影响吃其它食物,而且汤圆缺乏膳食纤维而让肠道饱受蠕动缓慢的负担,自己吃了不舒服,更不利于控制体重. 吃汤圆的最佳数量:2-3颗.汤圆的热量为324kcal/100g左右,常见汤圆每粒重20g.对于身体正常的人群来说,元宵夜汤圆可以吃2-3颗,160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲,又不至于过度影响身体健康.
@琴制5106：大家正常来说一次能吃多少个汤圆 -
管金15523541207…… 汤圆有大有小,人与不同,一般情况不要超过半斤,250克为好,因汤圆含脂肪较多,糯米粉又不易消化.
@琴制5106：汤圆一次吃多少比较好
管金15523541207…… 一次最好不要吃太多,因为汤圆的外面那层是用糯米做的,吃多了容易不消化.一次五到六个比较好.
@琴制5106：元宵节到了,家家都要吃汤圆,象征着全家团团圆圆,如果是鹌鹑蛋大小的汤圆你一次能吃多少个啊/我嘛能吃20个左右哦. -
管金15523541207…… 哈哈,最多也就10个吧,20个也难说吃得下.
@琴制5106：吃汤圆吃几个最好? -
管金15523541207…… 一般在4—5个左右.吃多了容易造成消化系统的堵塞
@琴制5106：汤圆要怎样吃才更健康 -
管金15523541207…… 当小吃不能当正餐 汤圆一般都比较甜腻,特别是馅心中含有很多的糖和油脂.很多人都有这样的经历,偶尔多吃了汤圆觉得胃很不舒服,有些感觉烧心,更有甚者还泛酸水、打嗝.所以,汤圆千万别当正餐吃,当点心偶尔吃吃就可以了.血糖偏...
管金15523541207…… 汤圆不宜多吃.汤圆属于高糖高热量的食物,二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量.而且制作汤圆的原料——糯米,有一种不能被消化的物质.人在吃了汤圆后很容易消化不完全,汤圆吃多了会感觉腹胀,对其他食物也没有食欲.吃汤圆最好选择小的无馅汤圆,且不超过四个为宜.
@琴制5106：吃汤圆有什么害处……? -
管金15523541207…… 《本草纲目》中早有记载,糯米粘滞、难化.《本草逢原》也说,糯米若做粘饼,性难运化,病人莫食.汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化. 对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在食用汤圆的时候就应特别留意,以免造成...
@琴制5106：你们谁一次能吃20几个汤圆啊???? -
管金15523541207…… !!!我一次能吃上 200多个呢...不过是珍珠行的. 但是那也很大一碗了.估计也有个4.5斤汤水呢.
@琴制5106： 汤圆一次吃多少合适?
管金15523541207…… 汤圆的主要原料都是糯米粉,比较难消化,食用汤圆最好一次不要吃太多.很多川菜馆中的有赖汤圆,小小的一碗中只有三两个小汤圆,这就很好啊.您可能不知道,四个汤圆就是一碗米饭的热量,您要是一顿吃十个八个的,不但影响吃其它食物,而且汤圆缺乏膳食纤维而让肠道饱受蠕动缓慢的负担,自己吃了不舒服,更不利于控制体重. (责任编辑:生活小知识)
@琴制5106：汤圆吃几个 -
管金15523541207…… 汤圆一次吃几个最好 汤圆的主要原料都是糯米粉,比较难消化,食用汤圆最好一次不要吃太多.很多川菜馆中的有赖汤圆,小小的一碗中只有三两个小汤圆,这就很好啊.您可能不知道,四个汤圆就是一碗米饭的热量,您要是一顿吃十个八个的,不但影响吃其它食物,而且汤圆缺乏膳食纤维而让肠道饱受蠕动缓慢的负担,自己吃了不舒服,更不利于控制体重. 吃汤圆的最佳数量:2-3颗.汤圆的热量为324kcal/100g左右,常见汤圆每粒重20g.对于身体正常的人群来说,元宵夜汤圆可以吃2-3颗,160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲,又不至于过度影响身体健康.
@琴制5106：大家正常来说一次能吃多少个汤圆 -
管金15523541207…… 汤圆有大有小,人与不同,一般情况不要超过半斤,250克为好,因汤圆含脂肪较多,糯米粉又不易消化.
@琴制5106：汤圆一次吃多少比较好
管金15523541207…… 一次最好不要吃太多,因为汤圆的外面那层是用糯米做的,吃多了容易不消化.一次五到六个比较好.
@琴制5106：元宵节到了,家家都要吃汤圆,象征着全家团团圆圆,如果是鹌鹑蛋大小的汤圆你一次能吃多少个啊/我嘛能吃20个左右哦. -
管金15523541207…… 哈哈,最多也就10个吧,20个也难说吃得下.
@琴制5106：吃汤圆吃几个最好? -
管金15523541207…… 一般在4—5个左右.吃多了容易造成消化系统的堵塞
@琴制5106：汤圆要怎样吃才更健康 -
管金15523541207…… 当小吃不能当正餐 汤圆一般都比较甜腻,特别是馅心中含有很多的糖和油脂.很多人都有这样的经历,偶尔多吃了汤圆觉得胃很不舒服,有些感觉烧心,更有甚者还泛酸水、打嗝.所以,汤圆千万别当正餐吃,当点心偶尔吃吃就可以了.血糖偏...
