油麦菜的15种吃法
@殳委6445：油麦菜有几种吃法 -
梅鹏19149449655…… 一、清炒油麦菜 材料 油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量. 做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅. 二、凉拌油麦菜 材料 油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,...
@殳委6445：油麦菜怎么吃 -
梅鹏19149449655…… 蒜蓉油麦菜 材料油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替) 蒜蓉油麦菜的做法 1、大蒜切成蒜蓉,葱切葱花. 2、油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒. 3、然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽...
@殳委6445：油麦菜有什么样的做法?
梅鹏19149449655…… 油麦菜又名莜麦菜,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,油麦菜的吃法与生菜同,可清炒或作汤,烹饪时间宜短
@殳委6445：油麦菜炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视 -
梅鹏19149449655…… 油麦菜炒鸡蛋的做法 1.从早市上买的油麦菜1.5一斤 2.切好后清洗一下 注意多清晰两遍 3.香葱三根 4.把葱切成段待用 5.鸡蛋四枚 6.打好鸡蛋液 7.在锅中倒入花生油 8.先炒鸡蛋 9.这是炒好的金黄色的鸡蛋花 10.继续倒入花生油 11.倒入葱花爆炒 12.然后倒入油麦菜翻炒 13.等八成熟后放入各种调料 14.最后在倒入鸡蛋花翻炒几下就出锅了 15.这是今年第一次吃油麦菜哦
@殳委6445：油麦菜怎么做好吃 -
梅鹏19149449655…… 蒜蓉油麦菜做法一: 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末. 提示:油麦菜炒软烂了不好...
@殳委6445：油麦菜怎样做更好吃?
梅鹏19149449655…… 近几年蔬菜市场上出现一个新面孔——油麦菜,油麦菜属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的“头”,叶细长平展,笋...
@殳委6445：油麦菜怎么凉拌才好吃 -
梅鹏19149449655…… - 准备食材 - 油麦菜 盐 香油 蒜泥 芝麻酱 - 步骤 - 1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段,加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折!
@殳委6445：油麦菜怎样做好吃 -
梅鹏19149449655…… 清炒,蒜茸油麦菜 水煮肉片,里面放油麦菜也还可以 还有凉拌油麦菜,直接拌,不过水...
@殳委6445：凉拌油麦菜怎么做? -
梅鹏19149449655…… 凉拌油麦菜的材料:油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,香油 凉拌油麦菜的做法: 1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段,加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折! 油麦菜营养分析: 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称.油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜.
@殳委6445：油墨菜有什么好做法吗?
梅鹏19149449655…… 白灼油墨菜 菜系: 家常菜 时间: 普通 食材类型: 绿叶素菜 味道: 鲜香 适宜季节: 春季 烹调类型: 炒菜 原料: 油墨菜 红辣椒 酱油 糖 精盐 鸡精 色拉油 做法: 1 油墨菜理干净后整支对切一开为二,把红辣椒切丝.酱油、糖、鸡精加高汤调成汤汁. 2 锅中加入水再加入少许色拉油和精盐,烧开后放入油墨菜烫熟捞出.把切好的红辣椒丝撒在油墨菜上.锅中放入少许色拉油烧热后淋再红辣椒丝上,再放入调好的汤汁,即可食用.
梅鹏19149449655…… 一、清炒油麦菜 材料 油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量. 做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅. 二、凉拌油麦菜 材料 油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,...
@殳委6445：油麦菜怎么吃 -
梅鹏19149449655…… 蒜蓉油麦菜 材料油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替) 蒜蓉油麦菜的做法 1、大蒜切成蒜蓉,葱切葱花. 2、油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒. 3、然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽...
@殳委6445：油麦菜有什么样的做法?
梅鹏19149449655…… 油麦菜又名莜麦菜,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,油麦菜的吃法与生菜同,可清炒或作汤,烹饪时间宜短
@殳委6445：油麦菜炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视 -
梅鹏19149449655…… 油麦菜炒鸡蛋的做法 1.从早市上买的油麦菜1.5一斤 2.切好后清洗一下 注意多清晰两遍 3.香葱三根 4.把葱切成段待用 5.鸡蛋四枚 6.打好鸡蛋液 7.在锅中倒入花生油 8.先炒鸡蛋 9.这是炒好的金黄色的鸡蛋花 10.继续倒入花生油 11.倒入葱花爆炒 12.然后倒入油麦菜翻炒 13.等八成熟后放入各种调料 14.最后在倒入鸡蛋花翻炒几下就出锅了 15.这是今年第一次吃油麦菜哦
@殳委6445：油麦菜怎么做好吃 -
梅鹏19149449655…… 蒜蓉油麦菜做法一: 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末. 提示:油麦菜炒软烂了不好...
@殳委6445：油麦菜怎样做更好吃?
梅鹏19149449655…… 近几年蔬菜市场上出现一个新面孔——油麦菜,油麦菜属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的“头”,叶细长平展,笋...
@殳委6445：油麦菜怎么凉拌才好吃 -
梅鹏19149449655…… - 准备食材 - 油麦菜 盐 香油 蒜泥 芝麻酱 - 步骤 - 1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段,加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折!
@殳委6445：油麦菜怎样做好吃 -
梅鹏19149449655…… 清炒,蒜茸油麦菜 水煮肉片,里面放油麦菜也还可以 还有凉拌油麦菜,直接拌,不过水...
@殳委6445：凉拌油麦菜怎么做? -
梅鹏19149449655…… 凉拌油麦菜的材料:油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,香油 凉拌油麦菜的做法: 1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段,加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折! 油麦菜营养分析: 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称.油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜.
@殳委6445：油墨菜有什么好做法吗?
梅鹏19149449655…… 白灼油墨菜 菜系: 家常菜 时间: 普通 食材类型: 绿叶素菜 味道: 鲜香 适宜季节: 春季 烹调类型: 炒菜 原料: 油墨菜 红辣椒 酱油 糖 精盐 鸡精 色拉油 做法: 1 油墨菜理干净后整支对切一开为二,把红辣椒切丝.酱油、糖、鸡精加高汤调成汤汁. 2 锅中加入水再加入少许色拉油和精盐,烧开后放入油墨菜烫熟捞出.把切好的红辣椒丝撒在油墨菜上.锅中放入少许色拉油烧热后淋再红辣椒丝上,再放入调好的汤汁,即可食用.
