治腿抽筋的偏方永不犯

@权殃5800：治腿抽筋的偏方. -
山房17086027702…… 吃中药吧,我有一段时间老小腿抽筋,扎针一次,吃了两三幅中药就好了!

@权殃5800：怎么治疗腿抽筋
山房17086027702…… ...有两种情况,第一是突然间运动量加强,导致腿部肌肉的符负荷突然增大----吃些止痛药,然后加强一下平时运动量就可以了.. 第二是缺钙,-----吃些钙片,多喝牛奶 平时多吃 鱼+豆腐,豆腐中有大量钙元素,与富含维生素D的鱼类一起吃,可大大增加人体内钙的吸收与利用...这样就可以防止缺钙了