泡面算不算垃圾食品
@雍逸5522：方便面是不是“垃圾食品” -
郑裕18170549270…… 你好,方便面是垃圾食品 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品.
@雍逸5522：方便面到底是不是垃圾食品啊 -
郑裕18170549270…… 您好,垃圾食品包括方便面,因为它属于方便类食品 方便类食品主要危害是:1、含大量添加剂,防腐剂、香精(损肝).2、只有热量,没有营养. 同时还有油炸类食品. 油炸类食品主要危害是:1、导致心血管元凶.2、含有致癌物质.3、破坏维生素,使蛋白质变性.
@雍逸5522：方便面是垃圾食品吗 -
郑裕18170549270…… 最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上,专家指出,方便面不仅不是垃圾食品,而且营养成分比较全面,人体所需要的6大营养素全都具备. 针对很多人认为方便面没营养的看法,胡教授说,在方便面的面块和调料包中,人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了,因此营养比较全面.调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养,只不过因为量小而稍显不足,但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,只要在吃方便面的时候,多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了.目前国内外都在开发新的营养型方便面,比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等,将来可满足不同人群的营养需要.
@雍逸5522：泡面,真的是垃圾食品吗 -
郑裕18170549270…… 泡面里有食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的.因此,偶尔吃方便面是无关紧要的.但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了. 方便面,又称泡面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内煮熟食用的面制食品. 方便面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化,并压制成块状,食用前以热水冲泡,用热水溶解棕榈油,并将面条加热泡软,数分钟内便可食用.
@雍逸5522：方便面算是垃圾食品吗? -
郑裕18170549270…… 垃圾食品真的存在吗?其实,只要你每天吃的营养搭配得当,方便面,辣条也能有营养
@雍逸5522：方便面算不算垃圾食品. -
郑裕18170549270…… 很多人认为方便面是“垃圾食品”,多吃不利于健康,主要是觉得方便油脂含量高,调料包的添加剂难以判断和油炸后产生的丙烯酰胺有害健康等原因.事实上,这些看法都过于片面. (采访):市疾病预防控制中心检验部:万琛(与炸薯条、...
@雍逸5522：从小吃到大的方便面是不是垃圾食品 -
郑裕18170549270…… 不能说是垃圾食品,但是要少吃,为了方便储存和保持口感,方便面饼是油炸出来的,破坏了营养素,热量大大增加,而且不容易消化.而且属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物.一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响.加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响.
@雍逸5522：方便面到底是不是垃圾? -
郑裕18170549270…… 方便面并非无营养,但是挺垃圾!面粉经过油炸成了方便面,内含小麦蛋白和淀粉以及脂肪,这些都是人体必需.但是面饼和调料含盐量很高,增加身体代谢负担.方便面缺乏人体必要的多种必需氨基酸和维生素,长期使用造成营养不良!另外方便面中的防腐剂对人体也有一点的负面影响.所以说方便面并非无营养,只是营养不均衡.手打,希望可以帮到您~
@雍逸5522：方便面到底属于垃圾食品吗 -
郑裕18170549270…… 实际上,方便面并不是垃圾食品,因为它含有食品固有的一些营养成分,可以在一些无法获得其他食物的情况下迅速解决温饱问题.方便面高油高脂高盐,并且作为速食品,脱水蔬菜和酱料包并不能满足合理的膳食结构,营养不够均衡,但并不能因此将方便面放在“垃圾食品”的行列. 关于“吃泡面肝脏解毒需要32天”的说法,最初来源于一个实验,实验目的在于对比“加工食品”和“无添加食品”被人体消化吸收的难易程度.方便面相对于手工拉面来说,需要被消化的时间长一些而已. 方便面对人体的危害,实际上是由于长期、大量的将其作为单一饮食来源,从而造成营养不均衡,油、盐、食品添加剂等摄入过多,加重了身体各个器官的代谢负担.以上供参考.
@雍逸5522：泡面到底是不是垃圾食品 -
郑裕18170549270…… 泡面没有营养价值是垃圾食品 垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品.
郑裕18170549270…… 你好,方便面是垃圾食品 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品.
@雍逸5522：方便面到底是不是垃圾食品啊 -
郑裕18170549270…… 您好,垃圾食品包括方便面,因为它属于方便类食品 方便类食品主要危害是:1、含大量添加剂,防腐剂、香精(损肝).2、只有热量,没有营养. 同时还有油炸类食品. 油炸类食品主要危害是:1、导致心血管元凶.2、含有致癌物质.3、破坏维生素,使蛋白质变性.
@雍逸5522：方便面是垃圾食品吗 -
郑裕18170549270…… 最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上,专家指出,方便面不仅不是垃圾食品,而且营养成分比较全面,人体所需要的6大营养素全都具备. 针对很多人认为方便面没营养的看法,胡教授说,在方便面的面块和调料包中,人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了,因此营养比较全面.调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养,只不过因为量小而稍显不足,但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,只要在吃方便面的时候,多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了.目前国内外都在开发新的营养型方便面,比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等,将来可满足不同人群的营养需要.
@雍逸5522：泡面,真的是垃圾食品吗 -
郑裕18170549270…… 泡面里有食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的.因此,偶尔吃方便面是无关紧要的.但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了. 方便面,又称泡面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内煮熟食用的面制食品. 方便面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化,并压制成块状,食用前以热水冲泡,用热水溶解棕榈油,并将面条加热泡软,数分钟内便可食用.
@雍逸5522：方便面算是垃圾食品吗? -
郑裕18170549270…… 垃圾食品真的存在吗?其实,只要你每天吃的营养搭配得当,方便面,辣条也能有营养
@雍逸5522：方便面算不算垃圾食品. -
郑裕18170549270…… 很多人认为方便面是“垃圾食品”,多吃不利于健康,主要是觉得方便油脂含量高,调料包的添加剂难以判断和油炸后产生的丙烯酰胺有害健康等原因.事实上,这些看法都过于片面. (采访):市疾病预防控制中心检验部:万琛(与炸薯条、...
@雍逸5522：从小吃到大的方便面是不是垃圾食品 -
郑裕18170549270…… 不能说是垃圾食品,但是要少吃,为了方便储存和保持口感,方便面饼是油炸出来的,破坏了营养素,热量大大增加,而且不容易消化.而且属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物.一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响.加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响.
@雍逸5522：方便面到底是不是垃圾? -
郑裕18170549270…… 方便面并非无营养,但是挺垃圾!面粉经过油炸成了方便面,内含小麦蛋白和淀粉以及脂肪,这些都是人体必需.但是面饼和调料含盐量很高,增加身体代谢负担.方便面缺乏人体必要的多种必需氨基酸和维生素,长期使用造成营养不良!另外方便面中的防腐剂对人体也有一点的负面影响.所以说方便面并非无营养,只是营养不均衡.手打,希望可以帮到您~
@雍逸5522：方便面到底属于垃圾食品吗 -
郑裕18170549270…… 实际上,方便面并不是垃圾食品,因为它含有食品固有的一些营养成分,可以在一些无法获得其他食物的情况下迅速解决温饱问题.方便面高油高脂高盐,并且作为速食品,脱水蔬菜和酱料包并不能满足合理的膳食结构,营养不够均衡,但并不能因此将方便面放在“垃圾食品”的行列. 关于“吃泡面肝脏解毒需要32天”的说法,最初来源于一个实验,实验目的在于对比“加工食品”和“无添加食品”被人体消化吸收的难易程度.方便面相对于手工拉面来说,需要被消化的时间长一些而已. 方便面对人体的危害,实际上是由于长期、大量的将其作为单一饮食来源,从而造成营养不均衡,油、盐、食品添加剂等摄入过多,加重了身体各个器官的代谢负担.以上供参考.
@雍逸5522：泡面到底是不是垃圾食品 -
郑裕18170549270…… 泡面没有营养价值是垃圾食品 垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品.
