注意力不集中+记忆力衰退

@厍都2741：注意力不集中,记忆力减退怎么办?
尹忠17338048956…… 先搞清楚原因. 如果你是30岁以上,慢慢变成这样,属正常情况. 如果你小于30岁,或以前不是这样,突然变成这样,要考虑大脑病变的可能,去医院检查. 改善办法: 一.保障睡眠充足. 二.把要做的事情写下来个目录,一个一个做,给自己订计划...

@厍都2741：注意力不集中,记忆力下降怎么办?
尹忠17338048956…… (1)、养成良好的睡眠习惯 (2)、学会自我减压 (3)、做些放松训练 (4)、做些集中注意力的训练

@厍都2741：记忆力减退,注意力不集中,怎么办??
尹忠17338048956…… 记忆力减退: 解决方法: 1.多咀嚼能增记忆力 咀嚼能防止记忆衰退.有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退. 2.唠叨助长记性 唠叨,在某种程度上帮助女性延长了记...

@厍都2741：注意力不集中和记忆力衰退在医学上被称为什么病 -
尹忠17338048956…… 神经衰弱, 如果你有症状, 要结合你平常作息习惯去找原因

@厍都2741：记忆力减退,注意力不集中怎么办 -
尹忠17338048956…… 年轻人记忆力减退的原因不同于老年人,由疾病所引起的占极少数,一般都是由于学习生活等因素造成精神高度紧张或连续用脑过度使神经疲劳所致. ?学会科学的分析和考虑问题的方法,对提高记忆力来说是最为首要的. ?保证充足的睡眠...