洋葱的危害和副作用

@禹肥1639：洋葱对人的好处和坏处 -
鄢泥17166249162…… 新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、...

@禹肥1639：洋葱的好处和坏处 -
鄢泥17166249162…… 洋葱有强烈的香气,自古就倍受人们的重视.欧美国家誉之为“菜中皇后”.一位美食家说:“没有葱头,就不会有烹调艺术”.美国南北战争时,北方军总司令培兰特曾向陆军部告急:“没有洋葱,我不能调动军队.”原来士兵中不少人患上...

@禹肥1639：常吃洋葱的坏处? -
鄢泥17166249162…… 常吃洋葱是没问题的,只要量吃的合适的话,对身体并没有坏处. 洋葱中没有什么对人体不利的成分,要说吃洋葱有什么不利,洋葱中的膳食纤维含量较高,如果过量摄入的话可能会造成腹胀,损失其他食物中有益成分的摄入,造成营养不均衡的情况.不少朋友喜欢生吃(拌)洋葱,洋葱和葱姜蒜一样带有自己独特的挥发性物质,洋葱中含有“含硫化合物”,如果摄入过多生洋葱可能会对胃肠粘膜有一些刺激,对于肠胃虚弱的朋友来说不适合过多食用.

@禹肥1639：多吃洋葱的好处和坏处 -
鄢泥17166249162…… 好处是杀菌