海参一天吃一个最好
@井航2956：吃海参一天一个可以吗 -
刁转13027277504…… 吃海参一天一个当然可以,海参营养丰富,含大量的蛋白质,氨基酸,矿物质,各种人体所需的微量元素,对身体健康特别好,一天一个就足够,能增加免疫力,增加体质.
@井航2956：海参可以每天吃一个吗
刁转13027277504…… 海参可以每天吃一个.海参的营养价值极高,每天适量的食用一根海参,可以补充足量的蛋白质,氨基酸和钙,镁,硒等微量元素,若是食用过量,反而会造成身体负担.海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素.海参体内含有18种氨基酸,其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远远高于其它氨基酸.另外,刺参的必需氨基酸含量明显高于其它海参.氨基酸是合成蛋白质的物质基础,具有极高的营养.
@井航2956：一天吃多少海参最营养 -
刁转13027277504…… 吃海参,以每天一根最为适宜.海参是补品,不能当饭吃,切莫多多益善.有些病人在手术后想让自己身体早日康复,一天要吃四五根海参,吃多了反而吸收不了浪费掉,还加重肝肾负担.人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素,在基本饮食保证的情况下,海参才作为补品发挥作用.一天一根海参,足可起到固本培元、增强免疫力的效果.
@井航2956：海参一天吃几个是合适的啊? -
刁转13027277504…… 海参一般一天吃一个就好了,吃的多了容易造成营养过剩,导致身体不能吸收全部的营养价值,造成海参营养的浪费.海参最好是早晨空腹吃,更有利于营养的吸收.
@井航2956：海参一天吃几只最佳? -
刁转13027277504…… 专家建议一般在早晨空腹食用海参,因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失.老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题,这个跟个人消化功能有一定...
@井航2956：海参一天吃多少 -
刁转13027277504…… 1.一个健康的成年人,一天吃一只中等大小的海参即可.因为海参本身营养较高,一旦摄入过量,剩余的营养物质就不会被人体所吸收,而是会随着新陈代谢被排除体外. 2.老年人消化系统相对较差,对营养的吸收也没有年轻人充分,因此,一...
刁转13027277504…… 吃海参一天一个当然可以,海参营养丰富,含大量的蛋白质,氨基酸,矿物质,各种人体所需的微量元素,对身体健康特别好,一天一个就足够,能增加免疫力,增加体质.
@井航2956：海参可以每天吃一个吗
刁转13027277504…… 海参可以每天吃一个.海参的营养价值极高,每天适量的食用一根海参,可以补充足量的蛋白质,氨基酸和钙,镁,硒等微量元素,若是食用过量,反而会造成身体负担.海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素.海参体内含有18种氨基酸,其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远远高于其它氨基酸.另外,刺参的必需氨基酸含量明显高于其它海参.氨基酸是合成蛋白质的物质基础,具有极高的营养.
@井航2956：一天吃多少海参最营养 -
刁转13027277504…… 吃海参,以每天一根最为适宜.海参是补品,不能当饭吃,切莫多多益善.有些病人在手术后想让自己身体早日康复,一天要吃四五根海参,吃多了反而吸收不了浪费掉,还加重肝肾负担.人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素,在基本饮食保证的情况下,海参才作为补品发挥作用.一天一根海参,足可起到固本培元、增强免疫力的效果.
@井航2956：海参一天吃几个是合适的啊? -
刁转13027277504…… 海参一般一天吃一个就好了,吃的多了容易造成营养过剩,导致身体不能吸收全部的营养价值,造成海参营养的浪费.海参最好是早晨空腹吃,更有利于营养的吸收.
@井航2956：海参一天吃几只最佳? -
刁转13027277504…… 专家建议一般在早晨空腹食用海参,因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失.老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题,这个跟个人消化功能有一定...
@井航2956：海参一天吃多少 -
刁转13027277504…… 1.一个健康的成年人,一天吃一只中等大小的海参即可.因为海参本身营养较高,一旦摄入过量,剩余的营养物质就不会被人体所吸收,而是会随着新陈代谢被排除体外. 2.老年人消化系统相对较差,对营养的吸收也没有年轻人充分,因此,一...
