海带苗的10种吃法
@宋卞1029：海带苗怎么做着好吃 -
牟是18480514081…… 海带的营养价值很高.它含丰富的蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇等等,海带中的叶绿素和微量元素铁、钴有补血的功能.下面是海带的做法大全:海带烩鸡柳原料:海带、鸡胸肉、...
@宋卞1029：炒海带芽的做法大全 -
牟是18480514081…… 很多人都喜欢吃海产品,海产品一般都比较贵,而海带属于平民价的海产植物食品,在日常生活中是很常见的一道美味食品.海带营养价值高,富含碘,含有丰富的维生素.海带做法很多,可以直接凉拌着吃,也可以炒菜,还可以炖海带汤. ...
@宋卞1029：海带丝怎么好吃? -
牟是18480514081…… 海带的吃法很多,炒、炖、蒸、煮均可.下面介绍一些海带美食法及食疗验方. 一、清炒海带水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝.锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入海带猛火炒,然后放入适量的味精、酱油、醋、糖和香油翻炒,即...
@宋卞1029：海带有几种做法,那种比较好吃 -
牟是18480514081…… 炝海带丝 配 料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片(HaoChi123.com) 操 作: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即...
@宋卞1029：海带与什么菜搭配好吃 -
牟是18480514081…… 清炒海带丝 海带是营养价值很高的蔬菜,但是如果食用过多会导致甲状腺功能亢进.吃完海带后不要马上喝茶或吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁的吸收.做法如下; 原料准备: 海带丝250克,大蒜4瓣,辣椒1...
@宋卞1029：海带可以怎么吃? -
牟是18480514081…… 海带吃法有讲究食用海带清洗干净后,应根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上.但如果是质量能够保证的无公害海带,就不必费心了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水. 吃海带时一定要适量,不...
@宋卞1029：海带怎么炒好吃 -
牟是18480514081…… 清炒海带 1、将新鲜的海带丝切成10公分左右的长度,洗净. 2、大蒜少许,拍碎;大葱少许,切丝;姜少许,切末;红干椒3根(根据口味,爱吃辣的多放些),切的越碎越好.当然用辣椒面也可. 3、用一点点油,烧热后放入葱、姜、蒜、辣椒面,快速反炒10秒钟左右.加点水(防止糊锅即可). 4、根据个人口味加盐、味精、醋,再反炒10秒钟即可装盘.
@宋卞1029：海带的食用方法. -
牟是18480514081…… 海带是煮过的,熟的.生吃你是咬不烂的. 凉拌海带 原料: 海带 辅料: 蒜泥、生抽、辣豆豉 做法: 海带洗净,入开水锅焯熟,捞出沥干,放入容器,加蒜泥、生抽、辣豆豉拌匀. PS:焯海带时别像饭店加食用碱.碱对人体有害.捞出后一定要沥干水份,不然,拌出海带会有很多水. 怪味海带 中国食疗网海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量.将海带浸泡一夜,洗净切丝.将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞出豆、萝卜、山楂不要,放入海带焖至汁尽,海带酥烂,起锅晾干食用.利水,消肿,减肥.
@宋卞1029：海带要怎么做才能比较好吃点 -
牟是18480514081…… 几种海带的吃法: ●蒸卷将海带切成大片,抹上调好的肉泥,卷成长卷,蒸熟取出,切成一寸长的段,再放入盘中勾芡淋汁. ●清炒将海带切成细丝或细条,锅内放油,放入姜、葱和辣椒丝,然后加入海带旺火炒,再另入适量食盐、味精、香...
@宋卞1029：海带怎么吃好吃又营养? -
牟是18480514081…… 海带炒肉 主料: 猪肉(肥瘦) 200克 海带(鲜) 250克 调料: 料酒 10克 味精 2克 盐 3克 酱油 5克 大葱 10克 大蒜 5克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 20克 各适量 制作方法 1. 海带洗净,切片,下沸水锅内焯一下,捞出沥水. 2. 将猪肉洗净,切成...
牟是18480514081…… 海带的营养价值很高.它含丰富的蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇等等,海带中的叶绿素和微量元素铁、钴有补血的功能.下面是海带的做法大全:海带烩鸡柳原料:海带、鸡胸肉、...
@宋卞1029：炒海带芽的做法大全 -
牟是18480514081…… 很多人都喜欢吃海产品,海产品一般都比较贵,而海带属于平民价的海产植物食品,在日常生活中是很常见的一道美味食品.海带营养价值高,富含碘,含有丰富的维生素.海带做法很多,可以直接凉拌着吃,也可以炒菜,还可以炖海带汤. ...
@宋卞1029：海带丝怎么好吃? -
牟是18480514081…… 海带的吃法很多,炒、炖、蒸、煮均可.下面介绍一些海带美食法及食疗验方. 一、清炒海带水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝.锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入海带猛火炒,然后放入适量的味精、酱油、醋、糖和香油翻炒,即...
@宋卞1029：海带有几种做法,那种比较好吃 -
牟是18480514081…… 炝海带丝 配 料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片(HaoChi123.com) 操 作: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即...
@宋卞1029：海带与什么菜搭配好吃 -
牟是18480514081…… 清炒海带丝 海带是营养价值很高的蔬菜,但是如果食用过多会导致甲状腺功能亢进.吃完海带后不要马上喝茶或吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁的吸收.做法如下; 原料准备: 海带丝250克,大蒜4瓣,辣椒1...
@宋卞1029：海带可以怎么吃? -
牟是18480514081…… 海带吃法有讲究食用海带清洗干净后,应根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上.但如果是质量能够保证的无公害海带,就不必费心了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水. 吃海带时一定要适量,不...
@宋卞1029：海带怎么炒好吃 -
牟是18480514081…… 清炒海带 1、将新鲜的海带丝切成10公分左右的长度,洗净. 2、大蒜少许,拍碎;大葱少许,切丝;姜少许,切末;红干椒3根(根据口味,爱吃辣的多放些),切的越碎越好.当然用辣椒面也可. 3、用一点点油,烧热后放入葱、姜、蒜、辣椒面,快速反炒10秒钟左右.加点水(防止糊锅即可). 4、根据个人口味加盐、味精、醋,再反炒10秒钟即可装盘.
@宋卞1029：海带的食用方法. -
牟是18480514081…… 海带是煮过的,熟的.生吃你是咬不烂的. 凉拌海带 原料: 海带 辅料: 蒜泥、生抽、辣豆豉 做法: 海带洗净,入开水锅焯熟,捞出沥干,放入容器,加蒜泥、生抽、辣豆豉拌匀. PS:焯海带时别像饭店加食用碱.碱对人体有害.捞出后一定要沥干水份,不然,拌出海带会有很多水. 怪味海带 中国食疗网海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量.将海带浸泡一夜,洗净切丝.将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞出豆、萝卜、山楂不要,放入海带焖至汁尽,海带酥烂,起锅晾干食用.利水,消肿,减肥.
@宋卞1029：海带要怎么做才能比较好吃点 -
牟是18480514081…… 几种海带的吃法: ●蒸卷将海带切成大片,抹上调好的肉泥,卷成长卷,蒸熟取出,切成一寸长的段,再放入盘中勾芡淋汁. ●清炒将海带切成细丝或细条,锅内放油,放入姜、葱和辣椒丝,然后加入海带旺火炒,再另入适量食盐、味精、香...
@宋卞1029：海带怎么吃好吃又营养? -
牟是18480514081…… 海带炒肉 主料: 猪肉(肥瘦) 200克 海带(鲜) 250克 调料: 料酒 10克 味精 2克 盐 3克 酱油 5克 大葱 10克 大蒜 5克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 20克 各适量 制作方法 1. 海带洗净,切片,下沸水锅内焯一下,捞出沥水. 2. 将猪肉洗净,切成...
