海带骨头汤简单做法
@庄才594：海带骨头汤 - 搜狗百科
钟馥13827551406…… 海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤.海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等,可以平衡钠摄入量过多,还可以防治甲状...
@庄才594：排骨海带汤如何做 -
钟馥13827551406…… 润泽肌肤-海带排骨汤(一) 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量. 制法: 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切...
@庄才594：排骨海带汤怎么做味道鲜美? -
钟馥13827551406…… 海带汤 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐各适量. 制法: 1、将海带用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方条;排骨洗净,用刀顺骨切开,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净,去浮沫. 2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,再用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,加精盐,再用中小火焖40分钟,拣去姜片、葱段. 特点: 此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂.整菜味美,汤鲜. 作用: 作为海藻类食物,海带中含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钠、镁、磷和碘等.而富含钙质的碱性食物有利于调节体液的偏酸性,避免体内的碱元素,如钙、锌等因酸性中和而被过多消耗,尤其对女性十分有益.
@庄才594：骨头海带汤怎么做 -
钟馥13827551406…… 骨头海带汤 (1)将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块 (2)排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净 (3)净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成
@庄才594：猪大骨炖海带的做法? -
钟馥13827551406…… 准备材料:猪筒骨1根(约600克)、海带200克、咸肉40克、料酒25克、花椒6克、盐5克、葱2棵 制作步骤: 1、盐海带至少提前三小时泡发,上面有一种粘粘的东西,流动水冲洗干净,海带中的盐分泡出来,中途可换几次水. 2、切成需要...
@庄才594：排骨海带汤的制作方法是怎样的?
钟馥13827551406…… 排骨海带汤的做法:①排骨洗净焯水;海带洗净切块.②锅中倒油烧热,下姜炒香.③放入排骨煸炒3分钟,放入海带略炒,倒水,调入盐、醋,小火炖熟即可.
@庄才594：海带排骨汤的制作方法是怎样的?
钟馥13827551406…… 海带排骨汤的制作方法如下: 材料: 排骨180克,海带4条,味精0.5克, 鸡精0.5克,盐1克. 做法: 1.将排骨斩成小块;海带泡发后打结. 2. 将所有原材料放入盅内,蒸两个小时. 3.放入调味料调味即可. 食疗功效: 猪排骨可提供人体生理活动必 需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰 富的钙质可维护骨骼健康.猪排还 可补肾养血,适用于产后体虚、恢 复体力,改善面色.海带含有丰富 的钙,可防人体缺钙,还有降血压 的功效,此汤味道鲜美,益精补血.
@庄才594：海带炖排骨汤的做法 -
钟馥13827551406…… 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常汤,营养丰富,含有丰富的钙的骨头汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带,补钙佳品,汤清爽鲜美.海带滑烂好吃. 食材 主料 海带150g;排骨350g 辅料 姜适量;盐适量;胡椒粉适量 步骤 1.泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉 适量. 2.海带在清水里泡10分钟左右,洗净. 3.洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段. 4.海带,排骨姜片放锅里加适量清水. 5.大火煲开10分钟,改小火煲2小时. 6.关火前放盐调味.可以选择放些鸡精.胡椒粉.
@庄才594：怎样做海带骨头汤 -
钟馥13827551406…… 海带泡发切片.烧一锅开水,将排骨放入焯一下,撇去浮沫.放入葱姜,加少许料酒,将海带放入汤内同煮,加一点点醋,这样骨头里的钙可以更好的析出,而且汤不会太油腻.小火一个小时左右,起锅之前放盐.加水一次加足,中途不要加水,特别不要加凉水.
钟馥13827551406…… 海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤.海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等,可以平衡钠摄入量过多,还可以防治甲状...
@庄才594：排骨海带汤如何做 -
钟馥13827551406…… 润泽肌肤-海带排骨汤(一) 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量. 制法: 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切...
@庄才594：排骨海带汤怎么做味道鲜美? -
钟馥13827551406…… 海带汤 原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐各适量. 制法: 1、将海带用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方条;排骨洗净,用刀顺骨切开,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净,去浮沫. 2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,再用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,加精盐,再用中小火焖40分钟,拣去姜片、葱段. 特点: 此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂.整菜味美,汤鲜. 作用: 作为海藻类食物,海带中含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钠、镁、磷和碘等.而富含钙质的碱性食物有利于调节体液的偏酸性,避免体内的碱元素,如钙、锌等因酸性中和而被过多消耗,尤其对女性十分有益.
@庄才594：骨头海带汤怎么做 -
钟馥13827551406…… 骨头海带汤 (1)将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块 (2)排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净 (3)净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成
@庄才594：猪大骨炖海带的做法? -
钟馥13827551406…… 准备材料:猪筒骨1根(约600克)、海带200克、咸肉40克、料酒25克、花椒6克、盐5克、葱2棵 制作步骤: 1、盐海带至少提前三小时泡发,上面有一种粘粘的东西,流动水冲洗干净,海带中的盐分泡出来,中途可换几次水. 2、切成需要...
@庄才594：排骨海带汤的制作方法是怎样的?
钟馥13827551406…… 排骨海带汤的做法:①排骨洗净焯水;海带洗净切块.②锅中倒油烧热,下姜炒香.③放入排骨煸炒3分钟,放入海带略炒,倒水,调入盐、醋,小火炖熟即可.
@庄才594：海带排骨汤的制作方法是怎样的?
钟馥13827551406…… 海带排骨汤的制作方法如下: 材料: 排骨180克,海带4条,味精0.5克, 鸡精0.5克,盐1克. 做法: 1.将排骨斩成小块;海带泡发后打结. 2. 将所有原材料放入盅内,蒸两个小时. 3.放入调味料调味即可. 食疗功效: 猪排骨可提供人体生理活动必 需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰 富的钙质可维护骨骼健康.猪排还 可补肾养血,适用于产后体虚、恢 复体力,改善面色.海带含有丰富 的钙,可防人体缺钙,还有降血压 的功效,此汤味道鲜美,益精补血.
@庄才594：海带炖排骨汤的做法 -
钟馥13827551406…… 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常汤,营养丰富,含有丰富的钙的骨头汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带,补钙佳品,汤清爽鲜美.海带滑烂好吃. 食材 主料 海带150g;排骨350g 辅料 姜适量;盐适量;胡椒粉适量 步骤 1.泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉 适量. 2.海带在清水里泡10分钟左右,洗净. 3.洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段. 4.海带,排骨姜片放锅里加适量清水. 5.大火煲开10分钟,改小火煲2小时. 6.关火前放盐调味.可以选择放些鸡精.胡椒粉.
@庄才594：怎样做海带骨头汤 -
钟馥13827551406…… 海带泡发切片.烧一锅开水,将排骨放入焯一下,撇去浮沫.放入葱姜,加少许料酒,将海带放入汤内同煮,加一点点醋,这样骨头里的钙可以更好的析出,而且汤不会太油腻.小火一个小时左右,起锅之前放盐.加水一次加足,中途不要加水,特别不要加凉水.
