海拔3000米能洗澡吗
@费复819：第一次去西藏旅游要注意什么 -
昌晶19621092280…… 1.由于西藏地处高原,氧气只有我们这里的三分之二,所以去西藏前半个月,最好每天早晨跑步半小时,增加一点肺活量; 2.最好先到西宁,在西宁玩2天,你可以去:青海湖、塔尔寺游玩.如果在西宁期间没什么反应,那再进西藏为好.因为西宁的海拔有2200米,拉萨的海拔是3650米; 3.到达拉萨的当天,最好在附近的景点游玩一下,不要洗澡,也不要喝酒!因为怕环境的变化引起身体的不适,会引起感冒!在家里患感冒并非重症,但是在西藏患感冒,那就不是小事了! 4.带好遮阳帽、墨镜和防嗮膏(西藏太阳的紫外线是很厉害的)和一些日常药品,备足一毛和一元的纸币(西藏不用硬币). 5.去小商品市场时,在不购买的情况下,不要和藏民讨价还价,否则会引起麻烦! ……
@费复819：去西藏如何避免或减轻高原反应? -
昌晶19621092280…… 其实在西藏等高海拔地区发生高原反应的几率不到百分之五十.预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去. 2一份健康的心情,你把它当作一份体验,一份感受来...
@费复819：预防高原反应,有哪些注意事项?
昌晶19621092280…… 注意事项: 患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原 如果你从未进过高原,在进入高原之前... 失眠等等,此时就需要注意尽量不要让自己感冒. 当海拔超过3000米时,很多人会...
@费复819：问问,去西藏旅游应该注意什么
昌晶19621092280…… 身体方面:感冒时最好不要入藏 ,进藏前两天不要洗澡,可能导致过度疲劳 ,去羊八井时如果身体素质不过硬就不要贪恋温泉了啊 ,忌在海拔过高地区如纳木错跑跑跳跳物品方面:管状化妆品在挤压时要小心 ,手表注意及时调时间宗教方面:...
@费复819：西藏旅游注意事项,如何克服高原反应 -
昌晶19621092280…… 科学家们将海拔3000米以上称为高原.因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同.人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应.因此,初进高原,甚至是常住高原的人从平原重...
@费复819：怎么防止高原反应? -
昌晶19621092280…… 关于高原反应 第一次到高原的人都会对高原反应感到忐忑不安,其实,只要自己多加注意,高原反应并没有传说得那么可怕.要知道,战胜高原反应最好的办法就是克服心理障碍. 通常我们对高原缺氧都会有一定适应性,由于我们长期居住在...
@费复819：在海拔3000米以上的高原地区天气太冷,可以洗桑拿么?
昌晶19621092280…… 应该可以桑拿,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程.通常桑拿室内温度可以达到90℃以上.其目的在于:利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果.而在3000米 沸点则在91℃左右;以上则会相应的降低.不过从桑拿的功效原理来看:利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩. 即时是在喜马拉雅山上(沸点72℃)也能达到此目的.所以可以在海拔3000米以上的高原地区洗桑拿.
@费复819：高原反应是什么感觉? -
昌晶19621092280…… 1、高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD),是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应...
@费复819：高原反应让人谈之色变,我们该如何正确克服 -
昌晶19621092280…… 在近三年内,我夫妻俩人经常自驾游高原,喜欢去些海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方,我俩都不担心高原反应.只要经常锻炼身体、素质好,也不必太过担心高原反应,建议如下:1、多去海拔3000米以上的高原旅游,这样就...
@费复819：上高原多久可以洗头 -
昌晶19621092280…… 高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应.我们在去高原地区旅游时要对旅游时遇到高原反...
昌晶19621092280…… 1.由于西藏地处高原,氧气只有我们这里的三分之二,所以去西藏前半个月,最好每天早晨跑步半小时,增加一点肺活量; 2.最好先到西宁,在西宁玩2天,你可以去:青海湖、塔尔寺游玩.如果在西宁期间没什么反应,那再进西藏为好.因为西宁的海拔有2200米,拉萨的海拔是3650米; 3.到达拉萨的当天,最好在附近的景点游玩一下,不要洗澡,也不要喝酒!因为怕环境的变化引起身体的不适,会引起感冒!在家里患感冒并非重症,但是在西藏患感冒,那就不是小事了! 4.带好遮阳帽、墨镜和防嗮膏(西藏太阳的紫外线是很厉害的)和一些日常药品,备足一毛和一元的纸币(西藏不用硬币). 5.去小商品市场时,在不购买的情况下,不要和藏民讨价还价,否则会引起麻烦! ……
@费复819：去西藏如何避免或减轻高原反应? -
昌晶19621092280…… 其实在西藏等高海拔地区发生高原反应的几率不到百分之五十.预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去. 2一份健康的心情,你把它当作一份体验,一份感受来...
@费复819：预防高原反应,有哪些注意事项?
昌晶19621092280…… 注意事项: 患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原 如果你从未进过高原,在进入高原之前... 失眠等等,此时就需要注意尽量不要让自己感冒. 当海拔超过3000米时,很多人会...
@费复819：问问,去西藏旅游应该注意什么
昌晶19621092280…… 身体方面:感冒时最好不要入藏 ,进藏前两天不要洗澡,可能导致过度疲劳 ,去羊八井时如果身体素质不过硬就不要贪恋温泉了啊 ,忌在海拔过高地区如纳木错跑跑跳跳物品方面:管状化妆品在挤压时要小心 ,手表注意及时调时间宗教方面:...
@费复819：西藏旅游注意事项,如何克服高原反应 -
昌晶19621092280…… 科学家们将海拔3000米以上称为高原.因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同.人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应.因此,初进高原,甚至是常住高原的人从平原重...
@费复819：怎么防止高原反应? -
昌晶19621092280…… 关于高原反应 第一次到高原的人都会对高原反应感到忐忑不安,其实,只要自己多加注意,高原反应并没有传说得那么可怕.要知道,战胜高原反应最好的办法就是克服心理障碍. 通常我们对高原缺氧都会有一定适应性,由于我们长期居住在...
@费复819：在海拔3000米以上的高原地区天气太冷,可以洗桑拿么?
昌晶19621092280…… 应该可以桑拿,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程.通常桑拿室内温度可以达到90℃以上.其目的在于:利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果.而在3000米 沸点则在91℃左右;以上则会相应的降低.不过从桑拿的功效原理来看:利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩. 即时是在喜马拉雅山上(沸点72℃)也能达到此目的.所以可以在海拔3000米以上的高原地区洗桑拿.
@费复819：高原反应是什么感觉? -
昌晶19621092280…… 1、高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD),是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应...
@费复819：高原反应让人谈之色变,我们该如何正确克服 -
昌晶19621092280…… 在近三年内,我夫妻俩人经常自驾游高原,喜欢去些海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方,我俩都不担心高原反应.只要经常锻炼身体、素质好,也不必太过担心高原反应,建议如下:1、多去海拔3000米以上的高原旅游,这样就...
@费复819：上高原多久可以洗头 -
昌晶19621092280…… 高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应.我们在去高原地区旅游时要对旅游时遇到高原反...
