消防员3000米考核标准
@边矿6503：安徽省2012专职消防员体能测试的项目和指标 -
伯薇13189937221…… 考核项目3000米、1500米(女)、100米、跳远、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女),达到普通消防员体能标准者为合格
@边矿6503：消防大队消防兵 -
伯薇13189937221…… 身体健康最重要的,因为想到当兵大家最先就会想到体检,军检是很严格的.消防员体检标准一、 一般项目:1、病史:无传染病史、无家族遗传病史2、年龄:年满18——27周岁男性3、身高:1.65米以上4、体重:标准体重=(身...
@边矿6503：专职消防员100米考核标准
伯薇13189937221…… 消防员100米考试要求 标准(及格线): 跑步:1500米 6ཁ蔴米 15Ŗ 立定跳远 2.2米 俯卧撑 2分钟35 消防体能测试项目分男子组和女子组,分别考核:10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高.
@边矿6503：国家三千米体能测试标准是怎样规定? -
伯薇13189937221…… 国家三千米体能测试标准如下:男子3000米:1. 一级运动员的标准是8分35秒.2. 二级运动员的标准是9分10秒.3. 三级运动员的标准是10分5秒.女子3000米:1. 一级运动员的标准是9分50秒.2. 二级运动员的标准是11分.3. 三级运动员的标准是12分.以上内容仅供参考,各个单位和学校可能会有不同的要求和标准,具体要求请参考相关文件或咨询专业人士.
@边矿6503：现在当兵体检有3000米长跑测试吗? -
伯薇13189937221…… 要测试的. 根据《军事训练与考核大纲》的设置;具体内容和标准如下: 1、俯卧撑:动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次; 2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次; 3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次; 4、双杠臂区伸...
@边矿6503：消防体能测试项目及标准各是什么 -
伯薇13189937221…… 及格线: 1500米 6'05＂ 100米 15＂2 立定跳远 2.2米 俯卧撑 2分钟35 100米速度想提高很多基本没有可能 短跑基本靠天赋,后天的训练只站很少的一部分.立定跳远和俯卧撑到是还有点提高 下肢力量练最好的是蛙跳,就是双手放在后面抱在头部,蹲下去站起来,周而复始,十下或者二十下,然后跳出去,跳个十下二十下在蹲下去站起来.一口气做个十组二十组的 如果有杠铃的最好,压杠铃.杠铃放在脖子后肩部,双手抓住蹲起,坐个十几二十下,往后一扔,就往前跑.跑一百米或者五十米. 俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的.
@边矿6503：军考体能评分标准是什么2022? -
伯薇13189937221…… 军考体能评分标准是考试成绩必须达到85分(含)以上,其中队列停止间转法(10分)步枪、冲锋枪操作实弹射击(20分)战术基础动作战斗运动(10分)体能:仰卧起坐(15分)、30米*2蛇形跑(15分)、3000米跑(30分).如果军事科目总分没有达到60分或有两项(不含)以上不合格的,不能参加文化科目考试,如果达到60分或以上,符合文化科目考试条件的,军事共同科目考试全数计入总成绩.
伯薇13189937221…… 考核项目3000米、1500米(女)、100米、跳远、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女),达到普通消防员体能标准者为合格
@边矿6503：消防大队消防兵 -
伯薇13189937221…… 身体健康最重要的,因为想到当兵大家最先就会想到体检,军检是很严格的.消防员体检标准一、 一般项目:1、病史:无传染病史、无家族遗传病史2、年龄:年满18——27周岁男性3、身高:1.65米以上4、体重:标准体重=(身...
@边矿6503：专职消防员100米考核标准
伯薇13189937221…… 消防员100米考试要求 标准(及格线): 跑步:1500米 6ཁ蔴米 15Ŗ 立定跳远 2.2米 俯卧撑 2分钟35 消防体能测试项目分男子组和女子组,分别考核:10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高.
@边矿6503：国家三千米体能测试标准是怎样规定? -
伯薇13189937221…… 国家三千米体能测试标准如下:男子3000米:1. 一级运动员的标准是8分35秒.2. 二级运动员的标准是9分10秒.3. 三级运动员的标准是10分5秒.女子3000米:1. 一级运动员的标准是9分50秒.2. 二级运动员的标准是11分.3. 三级运动员的标准是12分.以上内容仅供参考,各个单位和学校可能会有不同的要求和标准,具体要求请参考相关文件或咨询专业人士.
@边矿6503：现在当兵体检有3000米长跑测试吗? -
伯薇13189937221…… 要测试的. 根据《军事训练与考核大纲》的设置;具体内容和标准如下: 1、俯卧撑:动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次; 2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次; 3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次; 4、双杠臂区伸...
@边矿6503：消防体能测试项目及标准各是什么 -
伯薇13189937221…… 及格线: 1500米 6'05＂ 100米 15＂2 立定跳远 2.2米 俯卧撑 2分钟35 100米速度想提高很多基本没有可能 短跑基本靠天赋,后天的训练只站很少的一部分.立定跳远和俯卧撑到是还有点提高 下肢力量练最好的是蛙跳,就是双手放在后面抱在头部,蹲下去站起来,周而复始,十下或者二十下,然后跳出去,跳个十下二十下在蹲下去站起来.一口气做个十组二十组的 如果有杠铃的最好,压杠铃.杠铃放在脖子后肩部,双手抓住蹲起,坐个十几二十下,往后一扔,就往前跑.跑一百米或者五十米. 俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的.
@边矿6503：军考体能评分标准是什么2022? -
伯薇13189937221…… 军考体能评分标准是考试成绩必须达到85分(含)以上,其中队列停止间转法(10分)步枪、冲锋枪操作实弹射击(20分)战术基础动作战斗运动(10分)体能:仰卧起坐(15分)、30米*2蛇形跑(15分)、3000米跑(30分).如果军事科目总分没有达到60分或有两项(不含)以上不合格的,不能参加文化科目考试,如果达到60分或以上,符合文化科目考试条件的,军事共同科目考试全数计入总成绩.
