涨奶期吃什么缓解涨奶

@闫蓝1799：如何缓解涨奶?
汲于19528756064…… 可以用吸奶器洗掉,直到乳房松软为止.或者给宝宝喝

@闫蓝1799：涨奶怎么办
汲于19528756064…… 胀奶了,可以用毛巾热敷后再喂养宝宝,如果宝宝还没有到时间喝,可以先挤掉一部分,不然有可能因为胀奶而发烧.

@闫蓝1799：涨奶怎么办?
汲于19528756064…… 你可以试试躺着让宝宝吃 这样不容易睡着.等吃差不多了竖起来抱宝宝轻轻的拍下后背打嗝后继续让宝宝吃. 实在太涨的话可以用手挤出来啊 也可以拿吸奶器吸出来 里面有块块是因为每次宝宝吃不完挤压的了 得赶快挤出来 要不然对宝妈不好的 宝宝睡着 是因为吸累了 尽量让宝宝吃饱再睡要不然宝宝睡得时间短

@闫蓝1799： 涨奶怎么办.
汲于19528756064…… 用使拇指和其他手指斜对着放在乳晕边缘,轻轻地朝乳房中心挤压,拇指和其他手指一起用力,有节奏地松开和挤压,要感觉挤到了乳窦.不要用手指在乳房的皮肤上滑动或捏皮肤,这样是无效的.奶流一旦停止,移动手指,在乳头周围再次挤压,这样可以挤出更多的奶水和排空全部乳房.如果没有奶出来,挤奶至少10分钟以帮助刺激乳房分泌更多的乳汁.记得两边都要挤干净,直到乳房软软的为止没有硬块.这样,你的乳汁分泌才能保持.不能就回奶了.

@闫蓝1799： 涨奶怎么缓解?
汲于19528756064…… 让宝宝多吃.如果是有硬块就要赶紧热毛巾捂捂用手推出来,同时吃点儿消炎药,我吃欧意,因为看书上说这类消炎药不影响哺乳;当然最理想的办法是请个专业的催乳师,很快就解决了.

@闫蓝1799： 涨奶怎么办?
汲于19528756064…… 用纱布沾水给孩子擦擦脸久醒了,醒了给吃就会吃了,要是挤出来,放冰箱存放就好