淡化黑色素吃什么最好

@劳询6049：吃什么可以淡化黑色素 -
毕瑶13895849142…… 吃维生素C,维生素C可以干扰黑色素的合成.还原黑色素,以致黑色素不能合成.所以可以淡化黑色素,吃时还可以配上维生素E滋润肌肤,效果更佳.

@劳询6049：吃什么可以淡化黑色素 -
毕瑶13895849142…… 很多天然食物中都含有类似褪黑激素的物质,例如燕麦,玉米,生姜,黄瓜,香蕉,茄子等.多食用这些食物有利于淡化黑色素.维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化脢含量...

@劳询6049：吃什么可以淡化黑色素 -
毕瑶13895849142…… 多吃VC就可以的,蔬菜水果或者直接吃VC片 喝VC粉

@劳询6049：吃什么可以淡化黑色素 -
毕瑶13895849142…… 一般讲来,酸性食物使肌肤衰弱,碱性食物使皮肤健美.如果吃酸性食品过多时,血液酸度增高,全身血液的活动力迟缓,并有疲劳感觉.反之,碱性食品可改善血液的状态,全身有爽快感,能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾...