清晨和凌晨哪个好
@文伊2029：清晨与凌晨的区别 -
寇例19436189236…… 凌晨比清晨早一些,清晨又比早晨早一些,所以,凌晨的2倍=早晨
@文伊2029：早上6点多..可以写凌晨..还是早晨??? -
寇例19436189236…… 凌晨并非指一个具体的时间,但是其有相关的一些属性.伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应,例如感觉寒冷、最为困倦等,这和人的生理节律有一定联系.凌晨,有时称为深夜,指...
@文伊2029：是半夜学习好还是清晨学习好? -
寇例19436189236…… 按生物学理论,应该是半夜学习好,但会打乱生物钟,既然你说“健康不重要”,那么,建议还是晚睡吧,我记得是有种什么激素,11点以后分泌至凌晨,只在睡眠中……
@文伊2029：清晨的空气好还是傍晚空气好 -
寇例19436189236…… 清晨好是错误的,因为大多数植物在白天有光的存在下进行光和作用,吸收二氧化碳,释放氧气,整个白天下来,条件(温度,光照强度,水,营养物质,生长因子)合适下光和作用一般大于呼吸作用,释放氧的量大于呼吸氧的量,氧气积累,到晚上,太阳下山,植物只进行呼吸作用,加上大多数动物也加入呼吸耗氧行列,一夜下来,空氧的量相对少了,所以早上有哮喘的特别不要到树林中去,所谓的新鲜是早上温度很低让人感觉空气好!早上最缺氧的!
@文伊2029：清晨和晚上什么时间段更适合跑步?原理上的解释! -
寇例19436189236…… 清晨6点到8点,身体还处于睡眠后的激活状态,这时血液的浓度高,过度过量的运动容易引起心血管方面的冷疾病;身体的能量值处于较低水平,容易引起低血糖.当然也有很多好的地方. 上午 8点到12点 ,是神经最兴奋的时候 ,记忆力、心...
@文伊2029：早晨和夜晚什么时候锻炼身体好? -
寇例19436189236…… 1,每天上午10点与下午3点左右为两个相对最佳期,锻炼身体好.2,锻炼身体是以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动.自古以来,人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作,作为锻炼身体的内容和方法.3,锻炼身体可以增寿,强健体魄,可以提高新陈代谢,让器官更快的更新,减少疾病的发生;还可以提高免疫力,对抗疾病;还可以改善体型,还可以放松神经,缓解疲劳;还可以交朋友使性格开朗,提高自信,打开胸怀.
@文伊2029：早晨同房好还是晚上好 -
寇例19436189236…… 都可以 没有好坏之分.两个人心情好身体状态好,上班不影响,早上来也很好啊.晚上是因为好多人早上起不来着急上班...神马时候做都可以
@文伊2029：一天之中什么时间锻炼身体最好? -
寇例19436189236…… 有些人总会觉得,每次健身时间短了效果不好,时间长了又太累,究竟多长时间最合适,对于大多数人来说1小时最佳,有朋友问为什么?其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的,在健身房呆的时间越长,健身的效果会随之下降. 1....
@文伊2029：早上几点起床最好早上几点起床最好 -
寇例19436189236…… 晚上10:00前最好上床休息 , 因为:晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨 1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈
寇例19436189236…… 凌晨比清晨早一些,清晨又比早晨早一些,所以,凌晨的2倍=早晨
@文伊2029：早上6点多..可以写凌晨..还是早晨??? -
寇例19436189236…… 凌晨并非指一个具体的时间,但是其有相关的一些属性.伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应,例如感觉寒冷、最为困倦等,这和人的生理节律有一定联系.凌晨,有时称为深夜,指...
@文伊2029：是半夜学习好还是清晨学习好? -
寇例19436189236…… 按生物学理论,应该是半夜学习好,但会打乱生物钟,既然你说“健康不重要”,那么,建议还是晚睡吧,我记得是有种什么激素,11点以后分泌至凌晨,只在睡眠中……
@文伊2029：清晨的空气好还是傍晚空气好 -
寇例19436189236…… 清晨好是错误的,因为大多数植物在白天有光的存在下进行光和作用,吸收二氧化碳,释放氧气,整个白天下来,条件(温度,光照强度,水,营养物质,生长因子)合适下光和作用一般大于呼吸作用,释放氧的量大于呼吸氧的量,氧气积累,到晚上,太阳下山,植物只进行呼吸作用,加上大多数动物也加入呼吸耗氧行列,一夜下来,空氧的量相对少了,所以早上有哮喘的特别不要到树林中去,所谓的新鲜是早上温度很低让人感觉空气好!早上最缺氧的!
@文伊2029：清晨和晚上什么时间段更适合跑步?原理上的解释! -
寇例19436189236…… 清晨6点到8点,身体还处于睡眠后的激活状态,这时血液的浓度高,过度过量的运动容易引起心血管方面的冷疾病;身体的能量值处于较低水平,容易引起低血糖.当然也有很多好的地方. 上午 8点到12点 ,是神经最兴奋的时候 ,记忆力、心...
@文伊2029：早晨和夜晚什么时候锻炼身体好? -
寇例19436189236…… 1,每天上午10点与下午3点左右为两个相对最佳期,锻炼身体好.2,锻炼身体是以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动.自古以来,人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作,作为锻炼身体的内容和方法.3,锻炼身体可以增寿,强健体魄,可以提高新陈代谢,让器官更快的更新,减少疾病的发生;还可以提高免疫力,对抗疾病;还可以改善体型,还可以放松神经,缓解疲劳;还可以交朋友使性格开朗,提高自信,打开胸怀.
@文伊2029：早晨同房好还是晚上好 -
寇例19436189236…… 都可以 没有好坏之分.两个人心情好身体状态好,上班不影响,早上来也很好啊.晚上是因为好多人早上起不来着急上班...神马时候做都可以
@文伊2029：一天之中什么时间锻炼身体最好? -
寇例19436189236…… 有些人总会觉得,每次健身时间短了效果不好,时间长了又太累,究竟多长时间最合适,对于大多数人来说1小时最佳,有朋友问为什么?其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的,在健身房呆的时间越长,健身的效果会随之下降. 1....
@文伊2029：早上几点起床最好早上几点起床最好 -
寇例19436189236…… 晚上10:00前最好上床休息 , 因为:晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨 1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈
