温顺宠物by失眠的止痛药

@牟力1513：总是感觉胃疼怎么治疗 - 肛肠科 - 复禾健康问答
舌轰13889617223…… 睡眠周期调不好的最好办法是----早起.比如晚上12点都睡不着,那就让自己第2天7点起床.头痛应该也是因为睡眠周期没有调整好所至.建议调整整体的作息时间,稍微加强一些锻炼有助于恢复...