港片开局奖励超级士兵血清
@长融4089：怎样练出克里斯·埃文斯的胸肌 -
闻严13621386659…… 仰卧飞鸟 该动作直接锻炼胸肌,可采用平卧、上斜卧、下斜卧位置 起始姿势 仰卧长凳上,两手拳心相对,持哑铃;两臂向上直伸与地面垂直,两脚平踏地面. 动作过程 两手向两侧分开下落,两肘微屈,直到不能更低时止.静止一秒钟,让胸大...
@长融4089：多久才能练成和克里斯埃文斯一样的肌肉体型? -
闻严13621386659…… 腿部肌群的史密斯机箭步蹲,每腿在10次以上16次以下,每次4组.建议背部肌群中的罗马椅背部挺身,建议在保证4组的情况下头两组为18、18.后两组为12、10. 这是我建议的修改.一天5餐.6餐的营养消化不了,容易形成营养堆积.增肌粉,蛋白粉减少至每天两次,每天训练时间不变,正常的话要一年左右的时间.体重最少也要在180以上否则肌肉群不会明显.尤其是胸肌.和三角肌.看你的照片感觉你手腕力量不是很好.可能是我感觉错了.训练的时候要做好防护措施.尤其是护肘、护膝、护腰.以防止过量运动的扭伤.如果三餐以牛肉为主,增肌粉每日两次、蛋白粉每日一次足矣.
@长融4089：好像穿越到美国队长还没有加入超级士兵计划之前,并且介绍他加入的小说 -
闻严13621386659…… 《漫威心灵传输者》作者:心宿天蝎 第三十二章 超级士兵血清(上) 第三十三章 超级士兵血清(下) 第三十四章 美国兄弟
@长融4089：主角穿越到二战时,美国在研究超级士兵计划,主角成为了博士的保镖,比美国队长先注射血清,还让托尼的父 -
闻严13621386659…… 超时空战兵
@长融4089：神盾局特工第三季13集为什么芭比不能回到神盾局了? -
闻严13621386659…… 因为芭比和亨特潜入俄罗斯的(类似)军事基地,即使保护总理不受反叛份子的伤害,但也不能抹掉他们入侵的事实(而且还打死了多名高级官员).美俄关系本就紧张,如果芭比和亨特承认是神盾局特工,那么就此次行动就相当于是由美国政府主使,这样不仅会使处于蛰伏期的神盾局曝光和面临更大压力(毕竟之前神盾局在世人眼里还是恐怖组织性质的),更会加剧美俄之间的矛盾、升级两国的冲突.所以芭比和亨特放弃特工身份,就是替神盾局解除危机,既然放弃了特工身份,自然就没法回到神盾局,不然之前的做戏都白费了.
@长融4089：一定绿魔奥斯本的人体体能增强计划和美国队长的超级士兵血清哪个更强 -
闻严13621386659…… 队长 ,没可比性,绿魔强化?多用几次强化,人都挂了.还有楼上.队长500KG力量?别说超级士兵,顶尖正常士兵都可能.
@长融4089：美国队长有什么超能力 -
闻严13621386659…… 不论是职业球队或是学校社团,美国队长拥有以下几个超能力: 一)领导能力:有远见,有亲和力,叫得动别人跟着他走 二)组织能力:把事情工作分派得体, 不会无头苍蝇,乱哄哄的. 三)沟通能力:能把想法讲清楚,不唱高调,所以可以说服别人.
@长融4089：美国队长的力量来自哪里? -
闻严13621386659…… 来源于注射了超级士兵血清.超级士兵血清(Super-Soldier Serum),可增强使用者代谢功能和所有身体机能,大脑使用率100%,达到人类潜能的高峰.
@长融4089：黑寡妇和魔形女打起来谁会比较厉害 -
闻严13621386659…… 黑寡妇更历害一些,魔形女只是变形能力,并没有什么攻击能力,而黑寡妇的身体是经过超级士兵血清改造过的,拥有长生不老和损伤修复的能力,其改造的目的就是成为超级战士.
@长融4089：美国队长2主要讲了什么?尼克到那里去了 -
闻严13621386659…… 故事发生在《复仇者联盟》两年后,史蒂夫已定居华盛顿,努力适应现代社会的生活.然而当一起神秘袭击 美国队长2中文海报(7张) 事件伤害到神盾局的重要人物时,美国队长必须重新出马,联合黑寡妇击退前来刺杀他的刺客,找出幕后真凶.在经历了《复仇者联盟》的纽约大战后,美国队长史蒂夫·罗杰斯如今在华盛顿过着恬淡的生活,努力尝试着融入现代社会.然而当一名神盾局同事遭遇袭击后,史蒂夫被迫卷入了一场威胁全球安危的阴谋.他与黑寡妇携手出击,一边防备欲将自己灭口的杀手,一边努力揭露这个巨大阴谋的真面目.而当敌人的邪恶计划全局曝光后,美国队长和黑寡妇得到了一位新同盟“猎鹰”的协助.然而他们也发现自己将要面临的,是前所未遇、出乎意料的黑暗劲敌——冬兵.
闻严13621386659…… 仰卧飞鸟 该动作直接锻炼胸肌,可采用平卧、上斜卧、下斜卧位置 起始姿势 仰卧长凳上,两手拳心相对,持哑铃;两臂向上直伸与地面垂直,两脚平踏地面. 动作过程 两手向两侧分开下落,两肘微屈,直到不能更低时止.静止一秒钟,让胸大...
@长融4089：多久才能练成和克里斯埃文斯一样的肌肉体型? -
闻严13621386659…… 腿部肌群的史密斯机箭步蹲,每腿在10次以上16次以下,每次4组.建议背部肌群中的罗马椅背部挺身,建议在保证4组的情况下头两组为18、18.后两组为12、10. 这是我建议的修改.一天5餐.6餐的营养消化不了,容易形成营养堆积.增肌粉,蛋白粉减少至每天两次,每天训练时间不变,正常的话要一年左右的时间.体重最少也要在180以上否则肌肉群不会明显.尤其是胸肌.和三角肌.看你的照片感觉你手腕力量不是很好.可能是我感觉错了.训练的时候要做好防护措施.尤其是护肘、护膝、护腰.以防止过量运动的扭伤.如果三餐以牛肉为主,增肌粉每日两次、蛋白粉每日一次足矣.
@长融4089：好像穿越到美国队长还没有加入超级士兵计划之前,并且介绍他加入的小说 -
闻严13621386659…… 《漫威心灵传输者》作者:心宿天蝎 第三十二章 超级士兵血清(上) 第三十三章 超级士兵血清(下) 第三十四章 美国兄弟
@长融4089：主角穿越到二战时,美国在研究超级士兵计划,主角成为了博士的保镖,比美国队长先注射血清,还让托尼的父 -
闻严13621386659…… 超时空战兵
@长融4089：神盾局特工第三季13集为什么芭比不能回到神盾局了? -
闻严13621386659…… 因为芭比和亨特潜入俄罗斯的(类似)军事基地,即使保护总理不受反叛份子的伤害,但也不能抹掉他们入侵的事实(而且还打死了多名高级官员).美俄关系本就紧张,如果芭比和亨特承认是神盾局特工,那么就此次行动就相当于是由美国政府主使,这样不仅会使处于蛰伏期的神盾局曝光和面临更大压力(毕竟之前神盾局在世人眼里还是恐怖组织性质的),更会加剧美俄之间的矛盾、升级两国的冲突.所以芭比和亨特放弃特工身份,就是替神盾局解除危机,既然放弃了特工身份,自然就没法回到神盾局,不然之前的做戏都白费了.
@长融4089：一定绿魔奥斯本的人体体能增强计划和美国队长的超级士兵血清哪个更强 -
闻严13621386659…… 队长 ,没可比性,绿魔强化?多用几次强化,人都挂了.还有楼上.队长500KG力量?别说超级士兵,顶尖正常士兵都可能.
@长融4089：美国队长有什么超能力 -
闻严13621386659…… 不论是职业球队或是学校社团,美国队长拥有以下几个超能力: 一)领导能力:有远见,有亲和力,叫得动别人跟着他走 二)组织能力:把事情工作分派得体, 不会无头苍蝇,乱哄哄的. 三)沟通能力:能把想法讲清楚,不唱高调,所以可以说服别人.
@长融4089：美国队长的力量来自哪里? -
闻严13621386659…… 来源于注射了超级士兵血清.超级士兵血清(Super-Soldier Serum),可增强使用者代谢功能和所有身体机能,大脑使用率100%,达到人类潜能的高峰.
@长融4089：黑寡妇和魔形女打起来谁会比较厉害 -
闻严13621386659…… 黑寡妇更历害一些,魔形女只是变形能力,并没有什么攻击能力,而黑寡妇的身体是经过超级士兵血清改造过的,拥有长生不老和损伤修复的能力,其改造的目的就是成为超级战士.
@长融4089：美国队长2主要讲了什么?尼克到那里去了 -
闻严13621386659…… 故事发生在《复仇者联盟》两年后,史蒂夫已定居华盛顿,努力适应现代社会的生活.然而当一起神秘袭击 美国队长2中文海报(7张) 事件伤害到神盾局的重要人物时,美国队长必须重新出马,联合黑寡妇击退前来刺杀他的刺客,找出幕后真凶.在经历了《复仇者联盟》的纽约大战后,美国队长史蒂夫·罗杰斯如今在华盛顿过着恬淡的生活,努力尝试着融入现代社会.然而当一名神盾局同事遭遇袭击后,史蒂夫被迫卷入了一场威胁全球安危的阴谋.他与黑寡妇携手出击,一边防备欲将自己灭口的杀手,一边努力揭露这个巨大阴谋的真面目.而当敌人的邪恶计划全局曝光后,美国队长和黑寡妇得到了一位新同盟“猎鹰”的协助.然而他们也发现自己将要面临的,是前所未遇、出乎意料的黑暗劲敌——冬兵.
