游泳在水里憋气还是呼气
@经祥5463：蛙泳滑行阶段是憋气还是吐气 -
喻哄13260357057…… 吐,憋气的话等你抬头换气时就会浪费时间,望采纳
@经祥5463：蛙泳换气是口还是鼻子在水里呼气 -
喻哄13260357057…… 蛙泳换气时嘴和鼻子都会用到,但在不同的时候嘴和鼻子也要分主次的使用. 蛙泳换气因为牵扯到手脚平衡.既要游的快又要能换气,因此难度极大,如果没有那么多要求,其实也不难.蛙泳换气不好的人肯定游不快,身体不能摆的太直,如果...
@经祥5463：蛙泳在水下是吐气还是憋气
喻哄13260357057…… 蛙泳在水下是吐气.蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿.蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物.蛙泳是竞技游...
@经祥5463：游泳时呼吸时的要领是吸气憋气呼气然后是憋气还是直接吸气 -
喻哄13260357057…… 1、除非潜泳,不必刻意憋气. 2、换气最关键的是“迅速”二字.水下,口鼻同时呼气;水上,极快的深吸!如此,周而复始.练习纯熟后,你也就感觉自己跟一条鱼差不多了.
@经祥5463：游泳时怎么才能不让水流进鼻子里 -
喻哄13260357057…… 游泳的时候,在水里一定要把气呼尽,当头部浸入水中时开始做短暂的闭气练习;在水中用嘴和鼻子慢慢呼气,再有节奏的抬头换气,出水面时一定要用力将气全部吐出,然后尽量张开嘴吸气,不用鼻子吸气,注意保持抬头吸气的时间间隔保持...
@经祥5463：蛙泳头在水面上不换气可以嘛 -
喻哄13260357057…… 不在水面上换气,那你准备在哪里换气,不可能一直憋气吧.蛙泳的换气(憋气)技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深. 如果不会憋气和换气,可以先在家里练...
@经祥5463：游泳的时候,在水中应该怎样呼吸? -
喻哄13260357057…… 在水中不呼吸啊,你又不是鱼,在水上呼吸啊,用嘴吸气,因为快,就供氧足,用鼻子吐气,防止鼻腔进水,尽量多吐多吸,保证身体的供氧,肺里没气,浮力会小一点,但只要身体又游泳的...
@经祥5463：游泳要怎么才可以长时间闭气 -
喻哄13260357057…… 首先,肺活量是很重要的,这需要长时间的锻炼.然后就是我开始学游泳时也有过“正确的游泳过程中憋气吗??还是呼吸交替进行? ”这个疑问. 后来我会游泳了,准确地说应该是会换气了,才知道一般的游泳是用不着憋气的,如果憋气反...
@经祥5463：游泳如何换气 -
喻哄13260357057…… 换气的时候呛水是很正常的,无论游泳多少年,总有换气呛水的时候.只是游的多了身体会自动产生本能,例如鼻子占到水,立刻闭气,嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里.这些是长期在水里而产生的条件反射,我大多数是这样化解的,...
@经祥5463：游泳在水里闭嘴还是张嘴 -
喻哄13260357057…… 当你游泳技术比较好时,嘴在水里会本能地闭和张,所以,在练习时要注意口鼻在水里的呼吸技巧. 游泳的呼吸技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深.
喻哄13260357057…… 吐,憋气的话等你抬头换气时就会浪费时间,望采纳
@经祥5463：蛙泳换气是口还是鼻子在水里呼气 -
喻哄13260357057…… 蛙泳换气时嘴和鼻子都会用到,但在不同的时候嘴和鼻子也要分主次的使用. 蛙泳换气因为牵扯到手脚平衡.既要游的快又要能换气,因此难度极大,如果没有那么多要求,其实也不难.蛙泳换气不好的人肯定游不快,身体不能摆的太直,如果...
@经祥5463：蛙泳在水下是吐气还是憋气
喻哄13260357057…… 蛙泳在水下是吐气.蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿.蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物.蛙泳是竞技游...
@经祥5463：游泳时呼吸时的要领是吸气憋气呼气然后是憋气还是直接吸气 -
喻哄13260357057…… 1、除非潜泳,不必刻意憋气. 2、换气最关键的是“迅速”二字.水下,口鼻同时呼气;水上,极快的深吸!如此,周而复始.练习纯熟后,你也就感觉自己跟一条鱼差不多了.
@经祥5463：游泳时怎么才能不让水流进鼻子里 -
喻哄13260357057…… 游泳的时候,在水里一定要把气呼尽,当头部浸入水中时开始做短暂的闭气练习;在水中用嘴和鼻子慢慢呼气,再有节奏的抬头换气,出水面时一定要用力将气全部吐出,然后尽量张开嘴吸气,不用鼻子吸气,注意保持抬头吸气的时间间隔保持...
@经祥5463：蛙泳头在水面上不换气可以嘛 -
喻哄13260357057…… 不在水面上换气,那你准备在哪里换气,不可能一直憋气吧.蛙泳的换气(憋气)技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深. 如果不会憋气和换气,可以先在家里练...
@经祥5463：游泳的时候,在水中应该怎样呼吸? -
喻哄13260357057…… 在水中不呼吸啊,你又不是鱼,在水上呼吸啊,用嘴吸气,因为快,就供氧足,用鼻子吐气,防止鼻腔进水,尽量多吐多吸,保证身体的供氧,肺里没气,浮力会小一点,但只要身体又游泳的...
@经祥5463：游泳要怎么才可以长时间闭气 -
喻哄13260357057…… 首先,肺活量是很重要的,这需要长时间的锻炼.然后就是我开始学游泳时也有过“正确的游泳过程中憋气吗??还是呼吸交替进行? ”这个疑问. 后来我会游泳了,准确地说应该是会换气了,才知道一般的游泳是用不着憋气的,如果憋气反...
@经祥5463：游泳如何换气 -
喻哄13260357057…… 换气的时候呛水是很正常的,无论游泳多少年,总有换气呛水的时候.只是游的多了身体会自动产生本能,例如鼻子占到水,立刻闭气,嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里.这些是长期在水里而产生的条件反射,我大多数是这样化解的,...
@经祥5463：游泳在水里闭嘴还是张嘴 -
喻哄13260357057…… 当你游泳技术比较好时,嘴在水里会本能地闭和张,所以,在练习时要注意口鼻在水里的呼吸技巧. 游泳的呼吸技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深.
