游泳被呛水了怎么办
@邹洪2142：游泳呛到了怎么办
汝敬17644134621…… 回来喝点热开水,休息一下就好了.
@邹洪2142：游泳呛水怎么办 -
汝敬17644134621…… 游泳入门小技巧1.换气动作越小越好2.游泳动作越协调越好3.游泳速度越均匀越好4.对於前进有效的动作都是加速的5.对於前进无效的动作应放松肌肉6.掌握良好的初速有利泳速增进7.永远划是静水8.前进阻水横断面积越小越好9....
@邹洪2142：胸口堵得慌像吃东西被噎着几分钟就好了 - 保健科 - 复禾健康问答
汝敬17644134621…… 您是想问 呛水后的处理 还是如何减少呛水哈. 一般呛水后缓缓就好了.游泳时经常呛水是初学者很普遍的现象. 这主要是由于 换气 和 泳姿 配合不协调所致. 也和心理影响有关.比方说有点惧水 越害怕呛水 就越容易呛. 还有一种现象. 有些初学者 觉得...
@邹洪2142：左腓骨上端骨折二十五天,可以下地了吗 - 骨折 - 复禾健康问答
汝敬17644134621…… 一旦不小心呛水,首先放松舒缓心情,大声咳嗽几下,把气管里的水吐出来,接着尽快上岸休息一下,避免心情紧张而造成连续呛水.可以: 1、先学会在一边换气,一般右边换容易一点. 2、初学时划臂速度要慢,每第四臂开始时低头颔首,手出水面时头开始回来,手和头同时还原. 3、换气时头顶朝前,不要抬起,脖子为轴,下巴向肩窝方向转动,眼睛向后看. 4、动作熟练后,练习左边,然后结合起来,一般左右轮流换气,采取三臂换气. 5、即使有水进入口中,不要急,在下一次换气时吐出即可,关键是不要让鼻子进水,即使呛到水其实也没什么,只要不是很频繁就可以了,从来都不呛水是不可能的.
汝敬17644134621…… 回来喝点热开水,休息一下就好了.
@邹洪2142：游泳呛水怎么办 -
汝敬17644134621…… 游泳入门小技巧1.换气动作越小越好2.游泳动作越协调越好3.游泳速度越均匀越好4.对於前进有效的动作都是加速的5.对於前进无效的动作应放松肌肉6.掌握良好的初速有利泳速增进7.永远划是静水8.前进阻水横断面积越小越好9....
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