湖北晨跑失联女孩衣服零乱
@里胜1039：跑步需要哪块肌肉,怎么锻炼 -
龙咱14727932246…… 跑步是全身肌肉都有锻炼到的.跑步是一门学问,最科学的锻炼方法才能达到最好的效果.1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定.头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方.肩部适当放松,避免含胸.动力伸拉——耸...
@里胜1039：跑步的好处有哪些?坏处有哪些? -
龙咱14727932246…… 晚上跑步的好处:没有雾天,并且有充足的时间做准备活动和跑后放松活动,让跑步更科学. 晚上跑步的坏处:睡前跑步锻炼不好,睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态,产生多梦或不容易入睡的不良反应. 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动.在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面.亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动. 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械.无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼.各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线,为了强身健体.采纳哦~
@里胜1039：甲乙丙三人沿一环形操场跑步 -
龙咱14727932246…… 假设每圈有300米.根据甲跑4分钟的路程与乙跑5分钟的路程相同,甲速度:乙速度=5:4 甲每隔15分钟追上丙一次,说明甲15分钟比丙多跑一圈也就是多跑300米,那么甲每分钟比丙多跑:300/15=20米;乙每隔5分钟与丙相遇一次,说明乙丙5分钟跑一圈,那么乙丙速度和是300/5=60米. 甲乙速度和就是20+60=80米;甲速度:80*5/9=400/9 丙速度:400/9-20=220/9 甲速度是丙的400/9除以220/9=20/11 也就是一又十一分之九倍.
龙咱14727932246…… 跑步是全身肌肉都有锻炼到的.跑步是一门学问,最科学的锻炼方法才能达到最好的效果.1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定.头要正对前方,除非道路不平,不要前探,两眼注视前方.肩部适当放松,避免含胸.动力伸拉——耸...
@里胜1039：跑步的好处有哪些?坏处有哪些? -
龙咱14727932246…… 晚上跑步的好处:没有雾天,并且有充足的时间做准备活动和跑后放松活动,让跑步更科学. 晚上跑步的坏处:睡前跑步锻炼不好,睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态,产生多梦或不容易入睡的不良反应. 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动.在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面.亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动. 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械.无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼.各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线,为了强身健体.采纳哦~
@里胜1039：甲乙丙三人沿一环形操场跑步 -
龙咱14727932246…… 假设每圈有300米.根据甲跑4分钟的路程与乙跑5分钟的路程相同,甲速度:乙速度=5:4 甲每隔15分钟追上丙一次,说明甲15分钟比丙多跑一圈也就是多跑300米,那么甲每分钟比丙多跑:300/15=20米;乙每隔5分钟与丙相遇一次,说明乙丙5分钟跑一圈,那么乙丙速度和是300/5=60米. 甲乙速度和就是20+60=80米;甲速度:80*5/9=400/9 丙速度:400/9-20=220/9 甲速度是丙的400/9除以220/9=20/11 也就是一又十一分之九倍.
