湿气太重晒太阳有用吗

@那谭4871：晒太阳可以去除体内湿气吗 -
牟浅19281189382…… 不行,要控制饮食、作息习惯,每天可以喝稀健薏米红豆茶,吃利湿健脾的食物,运动,泡脚

@那谭4871：体内湿气重.晒太阳有好处吗? -
牟浅19281189382…… 有好处,但是也注意不要再太阳太强烈的时候晒避免晒伤,时间也不要太长

@那谭4871：晒太阳可以去湿吗
牟浅19281189382…… 能,但是要嗮后背,那样才能涨阳气去湿气,从食物上讲薏仁米加红小豆煮粥效果最佳

@那谭4871：我湿气很重,如果用不阳气的方法去湿气一般会要多久能 -
牟浅19281189382…… 湿气重最好祛湿同时补脾阳,这样效果最好,单纯补脾阳可能由于湿气围困达到不到理想效果.至于多久能完全好,那要看个人情况了.希望对你有用

@那谭4871：体内湿气重.晒太阳有好处吗? -
牟浅19281189382…… 湿气重,晒太阳没用,对于体内有湿气的人首先要注意去湿!,要多吃一些薏米红豆粥,绿豆汤和冬瓜等瓜类食物,对去湿利水有好处.同时要注意少吃辛辣刺激和油腻食物,少吃生冷食物,多吃一些山药藕粉等健脾胃食物,对缓解症状有好处.同时多晒太阳,对身体有好处.对于紫苏,是凉性食物,容易引起消化不良,会加重病情要少吃

@那谭4871：湿气太大,晒太阳可以去湿气吗? -
牟浅19281189382…… 体内湿气过重的话,对人的身体健康产生的危害是巨大的,所以很多人会做去除湿气的活动,而晒太阳对于去除湿气是没有任何帮助的,如果要去除湿气的话,大家可以进行艾灸和拔罐,去除湿气的效果是非常好的.人体内湿气过重的话,是非...