湿气最怕三种蔬菜
@张竿6829：什么蔬菜吃了能去湿气? -
蔚贫18836718108…… 你好,如果是湿气重,可以考虑多吃以下蔬菜,有助去湿气具体如下:1、葫芦.消炎利尿去湿,治水肿鼓胀.葫芦瓤子一个,赤小豆50克水煎服.日服两次.2、紫菜.紫菜软坚化痰,清热利尿去湿.治不寐,利咽喉,除脚气等.3、蚕豆.蚕...
@张竿6829：吃什么蔬菜可以去湿气? -
蔚贫18836718108…… 吃什么菜去湿气?湿气重的时候的饮食还宜逐渐转为清淡之品,多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养,又能消暑益气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、番茄以及各种绿叶蔬菜.而性味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜少吃或不吃. 湿气重吃什么菜?可吃些苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜,既能清热,又有营
@张竿6829：湿气重吃什么蔬菜好呢 -
蔚贫18836718108…… 多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等.少吃油腻、易上火的食物.慎食太多瓜果冷饮,以免刺激肠胃,引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎的人,要特别注意
@张竿6829：哪些蔬菜,水果是去湿的 -
蔚贫18836718108…… 1、薏米.生薏米性味甘淡,能健脾祛湿.适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士.可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮.有利水渗湿、健脾止泻等功效.2、赤小豆.赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿.适用于有肥胖性水...
@张竿6829：哪些食物可以去除体内湿气 -
蔚贫18836718108…… 下面12种除湿食物能有效帮助身体排出湿气.1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆.白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素.它具有和胃化湿、健脾利...
蔚贫18836718108…… 你好,如果是湿气重,可以考虑多吃以下蔬菜,有助去湿气具体如下:1、葫芦.消炎利尿去湿,治水肿鼓胀.葫芦瓤子一个,赤小豆50克水煎服.日服两次.2、紫菜.紫菜软坚化痰,清热利尿去湿.治不寐,利咽喉,除脚气等.3、蚕豆.蚕...
@张竿6829：吃什么蔬菜可以去湿气? -
蔚贫18836718108…… 吃什么菜去湿气?湿气重的时候的饮食还宜逐渐转为清淡之品,多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养,又能消暑益气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、番茄以及各种绿叶蔬菜.而性味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜少吃或不吃. 湿气重吃什么菜?可吃些苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜,既能清热,又有营
@张竿6829：湿气重吃什么蔬菜好呢 -
蔚贫18836718108…… 多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等.少吃油腻、易上火的食物.慎食太多瓜果冷饮,以免刺激肠胃,引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎的人,要特别注意
@张竿6829：哪些蔬菜,水果是去湿的 -
蔚贫18836718108…… 1、薏米.生薏米性味甘淡,能健脾祛湿.适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士.可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮.有利水渗湿、健脾止泻等功效.2、赤小豆.赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿.适用于有肥胖性水...
@张竿6829：哪些食物可以去除体内湿气 -
蔚贫18836718108…… 下面12种除湿食物能有效帮助身体排出湿气.1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆.白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素.它具有和胃化湿、健脾利...
