激烈运动与剧烈运动的区别
@壤哲248：剧烈运动与非剧烈运动的区别? -
门肿18338199706…… 剧烈运动就是运动得上气不接下气,还有点头晕的感觉,有时还有恶心的感觉,一般说来对健身不利;而非剧烈动动就是有时运动量大,有时运动量小,就是时快时慢,这对于健身是有好处的,并且不会头晕,不会接不上气!
@壤哲248：运动到怎样的程度叫做剧烈运动?求... -
门肿18338199706…… 一般剧烈运动是指运动后会出现:身体大量出汗,呼吸急促、血压升高、伴有头晕、胃痛、甚至四肢痉挛、呕吐等症状的大强度运动.但这是相对而言的,对普通人来说是剧烈运动对专业运动员来说可能只是热身运动.剧烈运动后要注意:...
@壤哲248：剧烈运动具体是指哪些运动?请详细点. -
门肿18338199706…… “剧烈”的定位太广泛了,这叫人怎么回答啊. 如果你说的是对抗激烈,那么拳击之类的搏击类运动都属于. 如果说对心肺功能负担大,那么无氧运动属于这个范围. 不过我想你可能是想问比如医生建议不要做剧烈运动对不对? 他们指的并不是某项运动,而是说过于激烈的活动. 比如说,正常的慢跑够不上(剧烈),但如果有个人抢你钱包,你拼命的去追赶他就是剧烈运动了. 定义大概是,高频率、高强度、大幅度的做某些动作,就是剧烈运动.
@壤哲248：剧烈运动包括哪些? -
门肿18338199706…… 剧烈就是你感觉身体动荡很大,根据个体差异所谓剧烈运动概念也就不统一. 但从比较通常的角度判断的话,平时的慢跑不算剧烈运动,但是越野跑大多指很消耗体力的跑步,故不才认为越野跑通常情况下归于剧烈运动这个范畴. 以上为不才个人见解,仅供参考.希望对你有所帮助.
@壤哲248：什么是剧烈运动 -
门肿18338199706…… 拳击,马拉松,铁人三项等都属于剧烈运动,跳绳不属于;众所周知,人体机能是通过血液里氧的交换来维系的,运动需要氧,它们的区别就在于人体的耗氧量的多少!也就是血液当中氧含量交换的多少!通俗的讲:剧烈运动是无氧运动,而一...
@壤哲248：什么叫做剧烈运动,与运动时间有关吗 -
门肿18338199706…… 需要消耗大量的氧和水份,使人体力透支的无氧运动是剧烈运动. 剧烈运动与锻炼的时间与强度有关. 剧烈运动有: 足球、篮球、网球、短跑
门肿18338199706…… 剧烈运动就是运动得上气不接下气,还有点头晕的感觉,有时还有恶心的感觉,一般说来对健身不利;而非剧烈动动就是有时运动量大,有时运动量小,就是时快时慢,这对于健身是有好处的,并且不会头晕,不会接不上气!
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门肿18338199706…… 一般剧烈运动是指运动后会出现:身体大量出汗,呼吸急促、血压升高、伴有头晕、胃痛、甚至四肢痉挛、呕吐等症状的大强度运动.但这是相对而言的,对普通人来说是剧烈运动对专业运动员来说可能只是热身运动.剧烈运动后要注意:...
@壤哲248：剧烈运动具体是指哪些运动?请详细点. -
门肿18338199706…… “剧烈”的定位太广泛了,这叫人怎么回答啊. 如果你说的是对抗激烈,那么拳击之类的搏击类运动都属于. 如果说对心肺功能负担大,那么无氧运动属于这个范围. 不过我想你可能是想问比如医生建议不要做剧烈运动对不对? 他们指的并不是某项运动,而是说过于激烈的活动. 比如说,正常的慢跑够不上(剧烈),但如果有个人抢你钱包,你拼命的去追赶他就是剧烈运动了. 定义大概是,高频率、高强度、大幅度的做某些动作,就是剧烈运动.
@壤哲248：剧烈运动包括哪些? -
门肿18338199706…… 剧烈就是你感觉身体动荡很大,根据个体差异所谓剧烈运动概念也就不统一. 但从比较通常的角度判断的话,平时的慢跑不算剧烈运动,但是越野跑大多指很消耗体力的跑步,故不才认为越野跑通常情况下归于剧烈运动这个范畴. 以上为不才个人见解,仅供参考.希望对你有所帮助.
@壤哲248：什么是剧烈运动 -
门肿18338199706…… 拳击,马拉松,铁人三项等都属于剧烈运动,跳绳不属于;众所周知,人体机能是通过血液里氧的交换来维系的,运动需要氧,它们的区别就在于人体的耗氧量的多少!也就是血液当中氧含量交换的多少!通俗的讲:剧烈运动是无氧运动,而一...
@壤哲248：什么叫做剧烈运动,与运动时间有关吗 -
门肿18338199706…… 需要消耗大量的氧和水份,使人体力透支的无氧运动是剧烈运动. 剧烈运动与锻炼的时间与强度有关. 剧烈运动有: 足球、篮球、网球、短跑
