烤鱼最佳搭配的蔬菜
@陈秦6323：吃完烤鱼吃什么小菜好 -
江方15941723257…… 所以吃烤鱼,白萝卜和柠檬就是必不可少的配料.白萝卜含丰富的维生素C和多种酶,能消除亚硝胺引起的细胞发生突变,所含木质素能提高巨噬细胞活力,可以把癌变细胞吞噬掉.此外,萝卜还含有芥子油,它和萝卜中的酶一起可促进胃肠蠕动、帮助消化,以避免摄入过多的热量.柠檬富含维生素C和黄酮类物质,能够有效地分解、中和致癌物,因此,烤鱼加柠檬汁既可调味去腥,又能减轻对健康的危害.
@陈秦6323：冬天有哪些养生食谱
江方15941723257…… 肺主秋,肺喜白色食物(带皮生吃白萝卜),辣的味道(过辣伤肺); 肾主冬,肾喜黑色食物(黑豆制品),咸的味道(过咸伤肾); 肝主春,肝喜绿色食物(尽量生吃绿色蔬菜),酸的味道(过酸伤肝); 心主夏,心喜红色食物(山楂、红枣、枸杞等),苦的味道(过苦伤心); 脾主长夏,脾喜黄色食物(黄豆制品),甜的味道(过甜伤脾).
@陈秦6323：陈渔落宴怪味烤鱼配什么菜比较好?
江方15941723257…… 配菜配点土豆条、金针菇再加点豆腐皮、藕片,吃起来超赞.
@陈秦6323：鱼肉于哪些蔬菜搭配最好 -
江方15941723257…… 茄子 白菜
@陈秦6323：吃烤鱼上火吃什么好 -
江方15941723257…… 1、最有效的降火食物绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮.2、蔬菜中去火的有苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、...
@陈秦6323：请问吃烤鱼配什么素菜降血糖 -
江方15941723257…… 配啥菜不知道,可以在吃前喝些田思思,能降.
@陈秦6323：常见的最佳食物搭配有哪些,食物最佳搭配 -
江方15941723257…… 食物与相关食物的最佳搭配: 1、苦瓜或苦菜与猪肝:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症. 2、猪肚与豆芽:常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌. 3、玉米与碱:碱可将玉米中含...
@陈秦6323：湖北小张烤鱼下面菜的做法 -
江方15941723257…… 1、将鲫鱼清洗干净,去掉鱼鳍,鱼尾(鱼太小,这个在烤的过程中易焦).沿鱼脊剖成两半.在鱼身上用刀划数条小口,方便入味.鱼身加盐,醋,料酒,姜片腌一会;2、烤箱预热180度5分钟,烤盘涂色拉油或是铺锡纸,这个我没铺锡纸,清洗的时候肠子都悔青了;鱼表面刷色拉油,烤箱中层180度烤15分钟,刷混了孜然,芝麻的色拉油.再上层烤5分钟;3、油锅放油,蒜姜爆香后,加花椒,再加入2大勺豆瓣和1勺老干妈,炒至油亮后加水煮沸;4、依次加入千张,豆芽,煮约2分钟,加入少许盐,糖调味;5、将完成的(4)淋在鱼上,继续烤约6分钟;6、最后在鱼上撒上香菜就OK啦.这个问题饭统论坛那边有详细的介绍,你可以去看看喔
@陈秦6323：什么菜蔬和鱼搭配吃最好
江方15941723257…… 酸菜鱼,,,酸酸的带点微微地辣,,,有点咸有点酸有点辣
@陈秦6323：鱼肉于哪些蔬菜搭配最好 -
江方15941723257…… 箩卜,青菜,大豆.酸菜也可以
江方15941723257…… 所以吃烤鱼,白萝卜和柠檬就是必不可少的配料.白萝卜含丰富的维生素C和多种酶,能消除亚硝胺引起的细胞发生突变,所含木质素能提高巨噬细胞活力,可以把癌变细胞吞噬掉.此外,萝卜还含有芥子油,它和萝卜中的酶一起可促进胃肠蠕动、帮助消化,以避免摄入过多的热量.柠檬富含维生素C和黄酮类物质,能够有效地分解、中和致癌物,因此,烤鱼加柠檬汁既可调味去腥,又能减轻对健康的危害.
@陈秦6323：冬天有哪些养生食谱
江方15941723257…… 肺主秋,肺喜白色食物(带皮生吃白萝卜),辣的味道(过辣伤肺); 肾主冬,肾喜黑色食物(黑豆制品),咸的味道(过咸伤肾); 肝主春,肝喜绿色食物(尽量生吃绿色蔬菜),酸的味道(过酸伤肝); 心主夏,心喜红色食物(山楂、红枣、枸杞等),苦的味道(过苦伤心); 脾主长夏,脾喜黄色食物(黄豆制品),甜的味道(过甜伤脾).
@陈秦6323：陈渔落宴怪味烤鱼配什么菜比较好?
江方15941723257…… 配菜配点土豆条、金针菇再加点豆腐皮、藕片,吃起来超赞.
@陈秦6323：鱼肉于哪些蔬菜搭配最好 -
江方15941723257…… 茄子 白菜
@陈秦6323：吃烤鱼上火吃什么好 -
江方15941723257…… 1、最有效的降火食物绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮.2、蔬菜中去火的有苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、...
@陈秦6323：请问吃烤鱼配什么素菜降血糖 -
江方15941723257…… 配啥菜不知道,可以在吃前喝些田思思,能降.
@陈秦6323：常见的最佳食物搭配有哪些,食物最佳搭配 -
江方15941723257…… 食物与相关食物的最佳搭配: 1、苦瓜或苦菜与猪肝:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症. 2、猪肚与豆芽:常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌. 3、玉米与碱:碱可将玉米中含...
@陈秦6323：湖北小张烤鱼下面菜的做法 -
江方15941723257…… 1、将鲫鱼清洗干净,去掉鱼鳍,鱼尾(鱼太小,这个在烤的过程中易焦).沿鱼脊剖成两半.在鱼身上用刀划数条小口,方便入味.鱼身加盐,醋,料酒,姜片腌一会;2、烤箱预热180度5分钟,烤盘涂色拉油或是铺锡纸,这个我没铺锡纸,清洗的时候肠子都悔青了;鱼表面刷色拉油,烤箱中层180度烤15分钟,刷混了孜然,芝麻的色拉油.再上层烤5分钟;3、油锅放油,蒜姜爆香后,加花椒,再加入2大勺豆瓣和1勺老干妈,炒至油亮后加水煮沸;4、依次加入千张,豆芽,煮约2分钟,加入少许盐,糖调味;5、将完成的(4)淋在鱼上,继续烤约6分钟;6、最后在鱼上撒上香菜就OK啦.这个问题饭统论坛那边有详细的介绍,你可以去看看喔
@陈秦6323：什么菜蔬和鱼搭配吃最好
江方15941723257…… 酸菜鱼,,,酸酸的带点微微地辣,,,有点咸有点酸有点辣
@陈秦6323：鱼肉于哪些蔬菜搭配最好 -
江方15941723257…… 箩卜,青菜,大豆.酸菜也可以
