焦虑烦躁看谁都不顺眼

@费初2242：人在焦躁时,看谁都不顺眼时该怎么办? -
包应13421549819…… 什么也别看,找个安静的地方默默呆一会去吧!

@费初2242：为什么看什么都不顺眼.心里莫名的烦躁!心理很不平衡!焦躁不安的情绪很闹心!为什么? -
包应13421549819…… 还是心里有事,放不下,解不开,想不通,就会是这样子的.

@费初2242：心情莫名的很烦躁,看什么都不顺眼怎么办? -
包应13421549819…… 我不知道你是因为什么事才导致这种消极情绪的出现,但是我出现这种情绪都是因为感情遇到挫折的时候,在这种情况下,如果是我,我就会转移注意力 找个自己喜欢的事 避开世俗 一个人安安静静的品读这时的宁静 还有就是可以叫上蓝颜 说说自己的心里话 一起出去逛逛 你也可以试试哦

@费初2242：我天天烦躁,看什么都不顺眼是不是抑郁症 -
包应13421549819…… 这个不一定.你还有其它症状表现吗?关于烦躁症状的话,我有建议如下:一,实际解决问题.找出,并消除引发烦恼的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力.也可向人求助,协同处理问题.二,科学思考问题.以长远、发展、变化的眼光看问题(一切烦恼都会过去的),要全面、系统、联系地把握问题,一分为二地分析问题,看到不利一面,也看到有利一面,看到坏的一面,更要看到好的一面,不要斤斤计较于眼前小事.三,释放情绪压力.具体方法有:深呼吸,户外活动、体育运动(建议轻松愉快的项目),倾诉、聊天,郊游、旅游,听歌、唱歌,读些幽默、情商、礼仪类书籍,等等.症状明显的话,建议看看心理医生.

@费初2242：老是烦躁而且看谁都不顺眼是怎么回事?
包应13421549819…… 你可能是有躁狂症吧.这是一种精神疾病,你可以使用碳酸锂进行治疗,