爬山头晕目眩怎么缓解

@盖宰364：3个月内经血少头昏眼花伴头痛颈部腰部也痛 - 神经内科 - 复禾健康问答
唐委19381675173…… 可能中暑了吧 多喝水 休息一下

@盖宰364：爬山时头昏了怎么办? -
唐委19381675173…… 马上坐下来休息,如果是热,就要考虑到是不是中暑,如果是中暑了就要赶快到阴凉通风的地方,解开外套,尽量使热气散开,同时,加速空气流通,吃点中暑药物.如果不是中暑,则很可能是因为血糖不足导致,马上喝点糖水吃点糖果休息一下就可以了.爬山最好带一点糖果,可以迅速补充点能量.

@盖宰364：爬山时头晕是怎么回事,要怎样避免这种情况? -
唐委19381675173…… 体制太差~~平时多锻炼.在爬的时候记得带纯净水~~或躺下休息休息

@盖宰364：登山时,登到顶峰头晕,怎么办?
唐委19381675173…… 气压低 空气稀薄 多适应一下就可以了

@盖宰364：月经不调头晕眼花易感冒是怎么回事 - 月经不调 - 复禾健康问答
唐委19381675173…… 可能存在心脑供血不足或气血亏损情况,也可能存在微量元素流失及钙剂、水分的流失的情况,最好配合电针针灸及中药调理即可,这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累、气血亏损都有一定关系,建议您最好定期做心电图及血尿常规、血压血糖及胸片检查,可申请专家会诊综合诊疗,要多吃富含维生素及蛋白质食物、多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环..应注意休息、注意防寒保暖、多喝热...