爱眼护眼知识讲座
@夏影286：国旗下近视防控宣传讲话大全
施径13770762451…… 在充满活力,日益开放的今天,我们越来越需要讲话稿,讲话稿具有临场有据、增强... 今天我国旗下讲话的主题是爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛. 眼睛是心灵的窗户,人...
@夏影286：保护视力的相关知识有哪些?
施径13770762451…… 要科学用眼 1、 看电视不要距离太近.应保持与电视画面对角线6-8倍距离.一般21寸电视应保持3米,29寸电视应保持4-5米.电视机要放在背光的地方.屏幕的高度应与看电视的人视线平行或稍低一些.2、 操作电脑时眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,双眼平视或轻微向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松并使眼球暴露于空气中的面积减少到最小.
@夏影286：近视基本知识 -
施径13770762451…… 防近视眼 1.多做眼保健操 保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯. 2.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸). 3.写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立. 4.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书 最后要、多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享 受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松. 偶尔转转眼球、 很有益的哦. 嘻嘻、
@夏影286：怎样保护眼睛
施径13770762451…… 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳...
@夏影286：关于自己在日常生活中用眼、护眼、爱眼的资料 -
施径13770762451…… 自然护眼:1、要有正常的作息时间,晚上不要太晚睡觉,最好在11点之前就睡着; 2、走路、车上、床上不要看手机; 3、上班期间,面对电脑半小时,看看绿色,让眼睛休息休息; 护肤品护眼:每天坚持早上擦眼霜,护肤品不要相信美白效果的,要补水滋润保湿系列;
@夏影286：近视防控宣传教育月活动总结2022
施径13770762451…… 为增强青少年儿童爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,因此需要做好各方面的工作,下面给大家分享关于近视防控宣传教育月活动总结2022最新,...
@夏影286：怎样爱护自己的眼睛!
施径13770762451…… 近视的发生和发展多在青少年时期,除少数与遗传有关外,大部分是由于后天的各种因素造成.因此,只要我们爱护眼睛,注意用眼卫生,是可以预防近视的发生和发展,降低近视的发生率的.那么,我们如何来爱护我们的眼睛呢? 1. 我们不...
@夏影286：「护眼日知识科普」今天是爱眼日近视的 家长纳闷:“是配的眼镜不好,还是戴眼镜根本无效?为什么度数越 -
施径13770762451…… 这个专家说的不正确!① 戴上眼镜后,视距增大,调节力在一段时间内会提高;② 戴眼镜后度数增加不是眼镜的问题,而是戴眼镜者没有科学合理使用眼镜所造成;③ 一般所配的眼镜是为了看远,并不适宜长时间持续看近.④ 使用看远的眼镜长期长时间持续看近(特别是没黑天带白天看手机),必然导致视觉疲劳,眼睛就要适应这种看近的需求,这才是导致近视度数不断过快增整的原因.
施径13770762451…… 在充满活力,日益开放的今天,我们越来越需要讲话稿,讲话稿具有临场有据、增强... 今天我国旗下讲话的主题是爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛. 眼睛是心灵的窗户,人...
@夏影286：保护视力的相关知识有哪些?
施径13770762451…… 要科学用眼 1、 看电视不要距离太近.应保持与电视画面对角线6-8倍距离.一般21寸电视应保持3米,29寸电视应保持4-5米.电视机要放在背光的地方.屏幕的高度应与看电视的人视线平行或稍低一些.2、 操作电脑时眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,双眼平视或轻微向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松并使眼球暴露于空气中的面积减少到最小.
@夏影286：近视基本知识 -
施径13770762451…… 防近视眼 1.多做眼保健操 保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯. 2.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸). 3.写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立. 4.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书 最后要、多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享 受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松. 偶尔转转眼球、 很有益的哦. 嘻嘻、
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施径13770762451…… 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳...
@夏影286：关于自己在日常生活中用眼、护眼、爱眼的资料 -
施径13770762451…… 自然护眼:1、要有正常的作息时间,晚上不要太晚睡觉,最好在11点之前就睡着; 2、走路、车上、床上不要看手机; 3、上班期间,面对电脑半小时,看看绿色,让眼睛休息休息; 护肤品护眼:每天坚持早上擦眼霜,护肤品不要相信美白效果的,要补水滋润保湿系列;
@夏影286：近视防控宣传教育月活动总结2022
施径13770762451…… 为增强青少年儿童爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,因此需要做好各方面的工作,下面给大家分享关于近视防控宣传教育月活动总结2022最新,...
@夏影286：怎样爱护自己的眼睛!
施径13770762451…… 近视的发生和发展多在青少年时期,除少数与遗传有关外,大部分是由于后天的各种因素造成.因此,只要我们爱护眼睛,注意用眼卫生,是可以预防近视的发生和发展,降低近视的发生率的.那么,我们如何来爱护我们的眼睛呢? 1. 我们不...
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施径13770762451…… 这个专家说的不正确!① 戴上眼镜后,视距增大,调节力在一段时间内会提高;② 戴眼镜后度数增加不是眼镜的问题,而是戴眼镜者没有科学合理使用眼镜所造成;③ 一般所配的眼镜是为了看远,并不适宜长时间持续看近.④ 使用看远的眼镜长期长时间持续看近(特别是没黑天带白天看手机),必然导致视觉疲劳,眼睛就要适应这种看近的需求,这才是导致近视度数不断过快增整的原因.
