特别爱吃芝麻是缺什么
@弓残6602：爱吃生芝麻是身体缺少什么吗? -
石洪17558816625…… 如果是一直都爱吃的话,那就是习惯了,但是之前不爱吃突然想吃的话,可能是身体缺这部分营养,多吃芝麻无害,尤其是黑芝麻. 黑芝麻有显著的医疗保健作用.黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老.有润五脏,强筋骨、益气力等作用.可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥. 常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑.有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙.芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用.利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙. 而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善.
@弓残6602：吃芝麻上瘾,一个月吃2斤芝麻是不是不正常 -
石洪17558816625…… 一个月吃2斤芝麻也不算是特别多,应该基本上没有什么不正常的.
@弓残6602：判断你的身体缺哪种营养
石洪17558816625…… 三、爱吃肉类:体内缺乏氨基酸说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足.很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味,毫无招架之力,导致吃得太多,引发代谢疾病.对策:可用蘑菇、芝麻等香味食物代替.香菇中含有多种维生素、多糖等植物...
@弓残6602：最近一直想吃甜食,是不是身体缺少什么东西 呀 -
石洪17558816625…… 中国人常说,“三岁定胃口”.其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外,偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号.中国营养学会理事长程义勇教授告诉《生命时报》记者,“国外已有不少研究表明,...
@弓残6602：身体缺什么营养一看便知,太实用了 -
石洪17558816625…… ,看头1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸4、经常掉头发,补卵磷脂;5、头发开叉,补VE;6、起头皮屑,补硒、维生素B2;7、头痛,补B族,VC、VE;8、脑中风,补VC、VE;9、头晕,补锰10、防止白发,谢顶,补生物素;11、青春痘,补VE,VA
@弓残6602：喜欢吃芝麻到了上瘾的地步
石洪17558816625…… 如果除了芝麻以外你不吃任何东西的话,那是有问题的可能是某种心理依赖之类的建议看看医生,若芝麻只是作为零食,其余的食物吃得很正常的话那么建议你适当少吃一些,芝麻的主成分是油脂和淀粉吃多了轻则身体发福,重则身材走样等等
@弓残6602：芝麻吃了有什么好处 -
石洪17558816625…… 芝麻分黑、白两种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为量.黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用.据报道,芝麻油有促凝血作用,可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病,儿童每次服4毫升,...
@弓残6602：最近迷恋上了吃炒熟的芝麻,,不知道怎么回事,老是想吃..不知道吃多了会有啥坏处呢..老是想吃又是怎么回事呀 -
石洪17558816625…… 吃太多会降低糖元,以及脱发 还是适当控制比较好 零食上瘾啊这属于,也没啥 自己控制就好
@弓残6602：常吃黑芝麻补什么
石洪17558816625…… 黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用.特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用.现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微...
石洪17558816625…… 如果是一直都爱吃的话,那就是习惯了,但是之前不爱吃突然想吃的话,可能是身体缺这部分营养,多吃芝麻无害,尤其是黑芝麻. 黑芝麻有显著的医疗保健作用.黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老.有润五脏,强筋骨、益气力等作用.可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥. 常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑.有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙.芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用.利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙. 而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善.
@弓残6602：吃芝麻上瘾,一个月吃2斤芝麻是不是不正常 -
石洪17558816625…… 一个月吃2斤芝麻也不算是特别多,应该基本上没有什么不正常的.
@弓残6602：判断你的身体缺哪种营养
石洪17558816625…… 三、爱吃肉类:体内缺乏氨基酸说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足.很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味,毫无招架之力,导致吃得太多,引发代谢疾病.对策:可用蘑菇、芝麻等香味食物代替.香菇中含有多种维生素、多糖等植物...
@弓残6602：最近一直想吃甜食,是不是身体缺少什么东西 呀 -
石洪17558816625…… 中国人常说,“三岁定胃口”.其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外,偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号.中国营养学会理事长程义勇教授告诉《生命时报》记者,“国外已有不少研究表明,...
@弓残6602：身体缺什么营养一看便知,太实用了 -
石洪17558816625…… ,看头1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸4、经常掉头发,补卵磷脂;5、头发开叉,补VE;6、起头皮屑,补硒、维生素B2;7、头痛,补B族,VC、VE;8、脑中风,补VC、VE;9、头晕,补锰10、防止白发,谢顶,补生物素;11、青春痘,补VE,VA
@弓残6602：喜欢吃芝麻到了上瘾的地步
石洪17558816625…… 如果除了芝麻以外你不吃任何东西的话,那是有问题的可能是某种心理依赖之类的建议看看医生,若芝麻只是作为零食,其余的食物吃得很正常的话那么建议你适当少吃一些,芝麻的主成分是油脂和淀粉吃多了轻则身体发福,重则身材走样等等
@弓残6602：芝麻吃了有什么好处 -
石洪17558816625…… 芝麻分黑、白两种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为量.黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用.据报道,芝麻油有促凝血作用,可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病,儿童每次服4毫升,...
@弓残6602：最近迷恋上了吃炒熟的芝麻,,不知道怎么回事,老是想吃..不知道吃多了会有啥坏处呢..老是想吃又是怎么回事呀 -
石洪17558816625…… 吃太多会降低糖元,以及脱发 还是适当控制比较好 零食上瘾啊这属于,也没啥 自己控制就好
@弓残6602：常吃黑芝麻补什么
石洪17558816625…… 黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用.特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用.现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微...
