玉米适合早上还是晚上吃
@连满6576：玉米早上吃还是晚上吃好 -
胡钢17179726238…… 早上 晚上怕吃了不消化
@连满6576：早晨吃煮玉米好吗 -
胡钢17179726238…… 建议不要经常早上只吃玉米.玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米.长期单吃玉米的人,会发生维生素缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现. 吃早餐三大原则: 一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面; 二、必须有碳水...
@连满6576：玉米可以作为早餐吗!! -
胡钢17179726238…… 当然可以啊!不过我建议你不要这样吃,如果非要吃的话就再加点别的东西,因为早上需要比较高的能量补充体力,玉米是粗粮,热量很低,建议你晚上吃,还有利于减肥通便~~早上还是吃点更有营养的东西吧,牛奶加燕麦再加点其他食品是不错的选择!
@连满6576：早餐吃玉米好嘛 -
胡钢17179726238…… 吃玉米很好的,只是玉米最好还是吃新鲜的,可以喝酸奶的,玉米的营养价值很高的,特别是女性,吃玉米有很多好处的,只是不能早餐晚餐只吃玉米,这样会营养失衡的,下面是玉米的营养价值:玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的....
@连满6576：晚饭吃饭好还是吃玉米好 -
胡钢17179726238…… 玉米类的杂粮食品最好是早上吃,因为他们不容易消化,所以晚上还是吃一些易消化的食物,稀饭,青菜等等
@连满6576：每天早上吃玉米这样对身体好么? -
胡钢17179726238…… 当然很好! 玉米营养也很丰富,还增加膳食纤维,促进肠胃蠕动. 但是要注意吃法,如果是整根的玉米,要多加咀嚼,再吞咽,因为早晨肠胃的消化能力比较弱,还是空腹的,颗粒太大不容易消化,有的人还会胃疼哦. 这点要注意.
@连满6576：补充记忆力的食物晚上吃还是早上吃好 -
胡钢17179726238…… 有12种食物可增强记忆力2113,它们是:牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠5261菜、橘子、菠萝. 早上晚上都可以吃,但晚上吃不好消化.另外,南宋著名哲学家、教育家陆九渊4102曾说:“身体不运则病,精神不运则愚”.大1653脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育.学一种新语言、一专种乐器,用一用精英特速记,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办属法.满意望采纳.
@连满6576：早上吃煮玉米好吗 -
胡钢17179726238…… 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是很高的.只是不能早餐晚餐只吃玉米,这样会营养失衡的. 玉米最好还是吃新鲜的
胡钢17179726238…… 早上 晚上怕吃了不消化
@连满6576：早晨吃煮玉米好吗 -
胡钢17179726238…… 建议不要经常早上只吃玉米.玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米.长期单吃玉米的人,会发生维生素缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现. 吃早餐三大原则: 一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面; 二、必须有碳水...
@连满6576：玉米可以作为早餐吗!! -
胡钢17179726238…… 当然可以啊!不过我建议你不要这样吃,如果非要吃的话就再加点别的东西,因为早上需要比较高的能量补充体力,玉米是粗粮,热量很低,建议你晚上吃,还有利于减肥通便~~早上还是吃点更有营养的东西吧,牛奶加燕麦再加点其他食品是不错的选择!
@连满6576：早餐吃玉米好嘛 -
胡钢17179726238…… 吃玉米很好的,只是玉米最好还是吃新鲜的,可以喝酸奶的,玉米的营养价值很高的,特别是女性,吃玉米有很多好处的,只是不能早餐晚餐只吃玉米,这样会营养失衡的,下面是玉米的营养价值:玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的....
@连满6576：晚饭吃饭好还是吃玉米好 -
胡钢17179726238…… 玉米类的杂粮食品最好是早上吃,因为他们不容易消化,所以晚上还是吃一些易消化的食物,稀饭,青菜等等
@连满6576：每天早上吃玉米这样对身体好么? -
胡钢17179726238…… 当然很好! 玉米营养也很丰富,还增加膳食纤维,促进肠胃蠕动. 但是要注意吃法,如果是整根的玉米,要多加咀嚼,再吞咽,因为早晨肠胃的消化能力比较弱,还是空腹的,颗粒太大不容易消化,有的人还会胃疼哦. 这点要注意.
@连满6576：补充记忆力的食物晚上吃还是早上吃好 -
胡钢17179726238…… 有12种食物可增强记忆力2113,它们是:牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠5261菜、橘子、菠萝. 早上晚上都可以吃,但晚上吃不好消化.另外,南宋著名哲学家、教育家陆九渊4102曾说:“身体不运则病,精神不运则愚”.大1653脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育.学一种新语言、一专种乐器,用一用精英特速记,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办属法.满意望采纳.
@连满6576：早上吃煮玉米好吗 -
胡钢17179726238…… 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是很高的.只是不能早餐晚餐只吃玉米,这样会营养失衡的. 玉米最好还是吃新鲜的
