玩剧本杀晚上害怕睡不着
@钦费1072：晚上玩游戏的时候很困,可真去睡觉的时候为什么睡不着?
乐歪13584148661…… 玩游戏的人有很多都有这种现象,因为大脑还停留在游戏的思维当中,刚下游戏大脑一般都还处于兴奋状态,特别是玩游戏玩得太投入的那一类人.
@钦费1072：晚上老是害怕睡不着怎么办?总感觉会有什么一样,我承认自己是很胆小,要怎么样才克服这种心理呢? -
乐歪13584148661…… 楼主你好,你这是心理上的作用.同时也可以看出来,楼主是一个胆子很小的人.这样跟你说吧,其实这个社会是没有鬼神之说,只不过他们传得多了,把这件事情印在自己的脑海里,是你自己的心里作用.你如果不相信这个世上有鬼的话,那...
@钦费1072：每天晚上一两点就睡不着了,害怕,这是愉郁症吗? -
乐歪13584148661…… 病情分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的.同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝 茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法.意见建议:多和家人聊天,倾诉.在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持.没有效果的话可以用药物治疗
@钦费1072：我晚上睡觉不敢关灯,一关就睡不着,脑子里全是以前看过的恐怖片越想越害怕快要崩溃了这是为什么啊 -
乐歪13584148661…… 因为你太在意 电影中的情节,所以脑子留下了很深的映像·· 可以试试 注意力转移法··你玩游戏吗?去网上找一大堆你最讨厌的游戏玩,你越讨厌玩的·就越要玩的久·百式百灵,玩一段时间后,你就肯定能睡着并且不会再回想起恐怖片里的情节了,除非你自己愿意去回想····
@钦费1072：玩游戏晚上回味睡不着怎么办? -
乐歪13584148661…… 那是因为你精神太亢奋了,脑子会不自觉的想起玩的游戏. 建议你游戏不要玩的太晚.晚上可以静静的躺在床上看一点电子书. 很高兴为您解答.
乐歪13584148661…… 玩游戏的人有很多都有这种现象,因为大脑还停留在游戏的思维当中,刚下游戏大脑一般都还处于兴奋状态,特别是玩游戏玩得太投入的那一类人.
@钦费1072：晚上老是害怕睡不着怎么办?总感觉会有什么一样,我承认自己是很胆小,要怎么样才克服这种心理呢? -
乐歪13584148661…… 楼主你好,你这是心理上的作用.同时也可以看出来,楼主是一个胆子很小的人.这样跟你说吧,其实这个社会是没有鬼神之说,只不过他们传得多了,把这件事情印在自己的脑海里,是你自己的心里作用.你如果不相信这个世上有鬼的话,那...
@钦费1072：每天晚上一两点就睡不着了,害怕,这是愉郁症吗? -
乐歪13584148661…… 病情分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的.同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝 茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法.意见建议:多和家人聊天,倾诉.在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持.没有效果的话可以用药物治疗
@钦费1072：我晚上睡觉不敢关灯,一关就睡不着,脑子里全是以前看过的恐怖片越想越害怕快要崩溃了这是为什么啊 -
乐歪13584148661…… 因为你太在意 电影中的情节,所以脑子留下了很深的映像·· 可以试试 注意力转移法··你玩游戏吗?去网上找一大堆你最讨厌的游戏玩,你越讨厌玩的·就越要玩的久·百式百灵,玩一段时间后,你就肯定能睡着并且不会再回想起恐怖片里的情节了,除非你自己愿意去回想····
@钦费1072：玩游戏晚上回味睡不着怎么办? -
乐歪13584148661…… 那是因为你精神太亢奋了,脑子会不自觉的想起玩的游戏. 建议你游戏不要玩的太晚.晚上可以静静的躺在床上看一点电子书. 很高兴为您解答.
