瑜伽按摩是正规的吗

@年滢6242：瑜伽spa是什么服务
马菲17597071303…… “瑜伽spa”是指技师利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考,从而达到一种身心畅快的享受.SPA源于瓦龙语的“espa”,意思是喷泉,或源于拉丁语“spagere”,意思是泼水.有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇.后来,spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地.在19、20世纪,饮用矿泉水或在矿泉中洗浴成为时尚的休闲方式.

@年滢6242：练习瑜伽在家合适还是报瑜伽馆合适? -
马菲17597071303…… 这要看你自己了,在家里肯定方便、不花钱,如果有伴还好,不然比较难以坚持下去;报馆会正规很多,交了钱通常会坚持,效果估计也会好些.当然最终要看你个人的特点和喜好来选择.

@年滢6242：瑜珈真有那么好吗 -
马菲17597071303…… 练瑜珈喊不错,可以改善你一些身体的小问题 比如:腰肌劳损,,韧带,脊椎的一些小毛病等...... 但是一定要坚持一段时间才可以见到效果. 跟碟练是可以的,只要坚持.可是初学者最好还由老师指导一下,因为动作是否到位自己是难...