甘油三酯最怕三样水
@荀黛1378：甘油三脂高,用什么可以泡水喝? -
人瑾18992137104…… 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥. 关键是管住嘴,多锻练!过三个月后复查. 酒精在肝中氧化消耗辅酶,使脂肪氧化不足,促使合成甘油三酯.少喝酒!!
@荀黛1378：甘油三酯高吃哪些食物喝哪些水能够降低
人瑾18992137104…… 因为脂肪来源于人们所吃的食物,所以要能够降甘油三酯首先就要从饮食入手.那么,呢? 肝功能检查中的甘油三酯是由人体内的甘油、糖、酯肪酸和甘油一酯为原料,经...
@荀黛1378：怎么降甘油三酯 -
人瑾18992137104…… 1、高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,饮食治疗的要点: 首先是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg.病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~...
@荀黛1378：甘油三酯高吃什么? -
人瑾18992137104…… 应该这么说,所有的青菜多吃都有帮助,不能吃肉,什么肉都不要吃,可适量吃鱼,少吃脂肪多的东西,多喝水,特别是晚上无论什么时候醒来,都应该喝一杯水,如果晚上不起夜,早上那杯水绝对要空腹喝下去,增加锻炼,一段时间就降下来了
@荀黛1378：高甘油三酯应注意什么 -
人瑾18992137104…… 建议先饮食结合运动调理三个月,饮食上建议清淡,少吃油腻食物,以及蛋黄、动物内脏等,尤其晚餐要少吃大鱼大肉,注意控制体重.运动上建议每天慢跑40分钟以上.坚持三个月后再进行复查,如果甘油三酯和胆固醇还是偏高,说明您的基础代谢低,需要用药物干预.一般可以口服以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇为主的他汀类药物,如果效果不明显,可以增服以降低血清三酰甘油为主的药物,如贝特类药物等.
人瑾18992137104…… 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥. 关键是管住嘴,多锻练!过三个月后复查. 酒精在肝中氧化消耗辅酶,使脂肪氧化不足,促使合成甘油三酯.少喝酒!!
@荀黛1378：甘油三酯高吃哪些食物喝哪些水能够降低
人瑾18992137104…… 因为脂肪来源于人们所吃的食物,所以要能够降甘油三酯首先就要从饮食入手.那么,呢? 肝功能检查中的甘油三酯是由人体内的甘油、糖、酯肪酸和甘油一酯为原料,经...
@荀黛1378：怎么降甘油三酯 -
人瑾18992137104…… 1、高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高,而甘油三酯含量正常的患者,饮食治疗的要点: 首先是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg.病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~...
@荀黛1378：甘油三酯高吃什么? -
人瑾18992137104…… 应该这么说,所有的青菜多吃都有帮助,不能吃肉,什么肉都不要吃,可适量吃鱼,少吃脂肪多的东西,多喝水,特别是晚上无论什么时候醒来,都应该喝一杯水,如果晚上不起夜,早上那杯水绝对要空腹喝下去,增加锻炼,一段时间就降下来了
@荀黛1378：高甘油三酯应注意什么 -
人瑾18992137104…… 建议先饮食结合运动调理三个月,饮食上建议清淡,少吃油腻食物,以及蛋黄、动物内脏等,尤其晚餐要少吃大鱼大肉,注意控制体重.运动上建议每天慢跑40分钟以上.坚持三个月后再进行复查,如果甘油三酯和胆固醇还是偏高,说明您的基础代谢低,需要用药物干预.一般可以口服以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇为主的他汀类药物,如果效果不明显,可以增服以降低血清三酰甘油为主的药物,如贝特类药物等.
