甘蔗水的功效和禁忌

@羊凌1941：我从十六七岁就开始便秘,都靠清肠茶等药物帮助排便 - 便秘 - 复禾健...
杨功18289167482…… 甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18—20%.值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用.甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特...

@羊凌1941：甘蔗水适宜人群有哪些?
杨功18289167482…… 一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用.甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品,古往今来被人们广为称道,就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟.唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道:“饮食不须愁内热,大官还有蔗浆寒.”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解,他说:“凡蔗榕浆饮固佳,又不若咀嚼之味永也”,将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致.

@羊凌1941：甘蔗水有什么功效?
杨功18289167482…… 甘蔗的营养价值-甘蔗的功效与作用甘蔗的营养价值甘蔗含有水分比较多,水分占甘蔗的84%