生津止渴治口干的含片
@太鸣3883：前几天喉咙痛声音有点斯亚,过几天后喉咙 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
刁油13914146597…… 您好,根据您的提问,患者要从自己的饮食和作息上进行调整,而且要注意管理个人的情绪.阴虚就是体内的津液、精血等阴液不足了,阴液减少不能制约阳气,阳气相对亢盛,进一步灼伤阴液,从而形成阴虚内热的状态.这就相当于用水壶烧水,壶中的水液已经慢慢被烧干了,而火仍然很大.阴虚体质的人,每天可以采取推腹的方法,效果会十分的明显,在饮食上可以适当的吃枸杞等食物.针对阴虚导致的虚火,最根本的是要滋阴,比如说多吃一些银耳、甲鱼、莴笋、黑芝麻等滋阴的食物.尤其要注意“秋冬养阴”,居住环境宜安静,运动锻炼应重点调养肝肾,如可经常打太极拳、八段锦、固精功、保健功、内练生津咽津的功法等.
刁油13914146597…… 您好,根据您的提问,患者要从自己的饮食和作息上进行调整,而且要注意管理个人的情绪.阴虚就是体内的津液、精血等阴液不足了,阴液减少不能制约阳气,阳气相对亢盛,进一步灼伤阴液,从而形成阴虚内热的状态.这就相当于用水壶烧水,壶中的水液已经慢慢被烧干了,而火仍然很大.阴虚体质的人,每天可以采取推腹的方法,效果会十分的明显,在饮食上可以适当的吃枸杞等食物.针对阴虚导致的虚火,最根本的是要滋阴,比如说多吃一些银耳、甲鱼、莴笋、黑芝麻等滋阴的食物.尤其要注意“秋冬养阴”,居住环境宜安静,运动锻炼应重点调养肝肾,如可经常打太极拳、八段锦、固精功、保健功、内练生津咽津的功法等.
