生理期不能吃什么水果和食物
@祁琪6135：月经期间不能吃的水果和食物有哪些 -
滑池19465264809…… 一般认为,女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物.中医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经. 中医认为,女性经...
@祁琪6135：月经不能吃什么水果和食物 -
滑池19465264809…… 经期不要吃凉性和寒性的水果,可以吃些热性和平性水果.不过也是因人而异,有的人吃了凉性食物也无所谓,你可能就是体质好的那一个吧,不用担心偶尔吃一次没事的.以下是部分水果分类仅供参考. 热性水果:榴连、黑枣 温性水果: 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣 凉性水果:火龙订锭斥瓜俪盖筹睡船精果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
@祁琪6135：经期不能吃哪些水果蔬菜?
滑池19465264809…… 梨:月经期间切忌多食生梨. 柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子. 西瓜:经期的妇女应禁食. 竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食. 此外茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、橘子、柚子等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况. 当然对于胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物可以适当的食用.
@祁琪6135：月经期不能吃的水果
滑池19465264809…… 月经期间一定不能吃＂凉性＂的水果.月经期间吃＂凉性＂的水果易导致痛经的发生,还会导致月经量骤减,导致月经不调发生.＂凉性＂的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等.另外,太酸的水果女性在经期最好不要吃,如:酸梅、未成熟味酸之水果.这些水果会造成血液不流畅的状况.
@祁琪6135：月经不能吃的水果? - 久久问医
滑池19465264809…… 月经期的饮食需要注意,性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物,也不要吃螃蟹,生蚝等寒性大的食物.另外含有,寒凉性水果儿尽量也不要吃,比如常见的就是有哈密瓜,西瓜,柿子,香蕉,木瓜等,多注意饮食的卫生.多注意小腹部的保暖,不要着凉.月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物.如果在月经期间出血量不是很多,而且没有腹痛,可以适当的吃一些水果,但是一定要适量,不要多吃,多吃之后有可能会导致痛经的,尽量的不要吃凉性的水果,比如说西瓜,梨子等,可以适当的吃一些香蕉或者是苹果.
滑池19465264809…… 一般认为,女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物.中医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经. 中医认为,女性经...
@祁琪6135：月经不能吃什么水果和食物 -
滑池19465264809…… 经期不要吃凉性和寒性的水果,可以吃些热性和平性水果.不过也是因人而异,有的人吃了凉性食物也无所谓,你可能就是体质好的那一个吧,不用担心偶尔吃一次没事的.以下是部分水果分类仅供参考. 热性水果:榴连、黑枣 温性水果: 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、印度枣 凉性水果:火龙订锭斥瓜俪盖筹睡船精果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
@祁琪6135：经期不能吃哪些水果蔬菜?
滑池19465264809…… 梨:月经期间切忌多食生梨. 柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子. 西瓜:经期的妇女应禁食. 竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食. 此外茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、橘子、柚子等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况. 当然对于胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物可以适当的食用.
@祁琪6135：月经期不能吃的水果
滑池19465264809…… 月经期间一定不能吃＂凉性＂的水果.月经期间吃＂凉性＂的水果易导致痛经的发生,还会导致月经量骤减,导致月经不调发生.＂凉性＂的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等.另外,太酸的水果女性在经期最好不要吃,如:酸梅、未成熟味酸之水果.这些水果会造成血液不流畅的状况.
@祁琪6135：月经不能吃的水果? - 久久问医
滑池19465264809…… 月经期的饮食需要注意,性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物,也不要吃螃蟹,生蚝等寒性大的食物.另外含有,寒凉性水果儿尽量也不要吃,比如常见的就是有哈密瓜,西瓜,柿子,香蕉,木瓜等,多注意饮食的卫生.多注意小腹部的保暖,不要着凉.月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物.如果在月经期间出血量不是很多,而且没有腹痛,可以适当的吃一些水果,但是一定要适量,不要多吃,多吃之后有可能会导致痛经的,尽量的不要吃凉性的水果,比如说西瓜,梨子等,可以适当的吃一些香蕉或者是苹果.
