生菜生吃还是熟吃又健康
@裘唐2829：蔬菜生菜煮熟了吃好还是生吃好 -
苏峰17558239053…… 生菜生吃,熟吃都有优点.生吃要注意把生菜的虫卵,残留农药等有害物质洗干净.熟吃注意熟的程度,温度太高了会破坏生菜的营养成分.生菜(var. ramosa Hort.)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属.为一年生...
@裘唐2829：生菜是生吃好,还是熟吃好啊 ? -
苏峰17558239053…… 生吃好
@裘唐2829：生吃生菜,对身体好吗,生菜里有什么营养物质 -
苏峰17558239053…… 1、生菜生吃营养更丰富,但是吸收却不是很好.生菜熟吃更安全.生菜生吃虽说营养保留很多,维生素C吸收也很高,但是其他的营养成分吸收效果却很差,将生菜切碎之后用少量的植物油清炒,再食用,与生吃时相比,营养素的吸收率可提...
@裘唐2829：生菜是生吃好还是熟吃好 -
苏峰17558239053…… 生菜吃法没有最好的说法,生吃熟吃皆可.建议在热水中简单的过一下再吃,因为可以通过热水将蔬菜表面的不干净的细菌杀死,当然蔬菜表面很少有特殊病菌,其次过一次热水可以将蔬菜表面的农药等重金属药物融掉.希望回答可以对你有所帮助,满意的话记得采纳呦,让我得点经验值.嘿嘿
@裘唐2829：生菜生吃好,还是煮过再吃﹖ -
苏峰17558239053…… 生菜生吃要和其他食物搭配也是很好吃的.如果喜欢吃熟的,那么在热水里焯一下,一分钟不要就可以拿起来,凉拌什么的都好吃.我个人偏爱生吃搭配沙拉.
@裘唐2829：生菜是生吃好,还是熟吃好啊 ?
苏峰17558239053…… 可以,很有营养,但是要注意卫生,没有加工的肯定有不少寄生虫或者农药残留什么的. 清洗:用清水洗净,然后用淘米水浸泡,然后再用清水冲洗干净.
@裘唐2829：生菜生吃好还是煮熟吃好 -
苏峰17558239053…… 生菜还是生吃好,这个嘛,根据你的个人喜爱啦 希望采纳
@裘唐2829：生菜可以熟吃吗? -
苏峰17558239053…… 可以的!用蒜蓉炒就可以啦.无论生吃、熟吃都很方便、健康的!
@裘唐2829：蔬菜生吃有营养还是熟吃有营养? -
苏峰17558239053…… 蔬菜生吃比熟吃有营养,蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质,对于延缓衰老、肌肤美容等来说很重要.而熟吃的时候经过高温破坏营养素,丧失活性.
@裘唐2829：生菜吃生的好还是吃熟的好?天天吃很多生的生菜要紧吗?... -
苏峰17558239053…… 生的好吃...不过要少吃.... 我喜欢吃生的..很多虾啊,海鲜等等.... 不过容易细菌超标,只要你胃强就可以接受..
苏峰17558239053…… 生菜生吃,熟吃都有优点.生吃要注意把生菜的虫卵,残留农药等有害物质洗干净.熟吃注意熟的程度,温度太高了会破坏生菜的营养成分.生菜(var. ramosa Hort.)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属.为一年生...
@裘唐2829：生菜是生吃好,还是熟吃好啊 ? -
苏峰17558239053…… 生吃好
@裘唐2829：生吃生菜,对身体好吗,生菜里有什么营养物质 -
苏峰17558239053…… 1、生菜生吃营养更丰富,但是吸收却不是很好.生菜熟吃更安全.生菜生吃虽说营养保留很多,维生素C吸收也很高,但是其他的营养成分吸收效果却很差,将生菜切碎之后用少量的植物油清炒,再食用,与生吃时相比,营养素的吸收率可提...
@裘唐2829：生菜是生吃好还是熟吃好 -
苏峰17558239053…… 生菜吃法没有最好的说法,生吃熟吃皆可.建议在热水中简单的过一下再吃,因为可以通过热水将蔬菜表面的不干净的细菌杀死,当然蔬菜表面很少有特殊病菌,其次过一次热水可以将蔬菜表面的农药等重金属药物融掉.希望回答可以对你有所帮助,满意的话记得采纳呦,让我得点经验值.嘿嘿
@裘唐2829：生菜生吃好,还是煮过再吃﹖ -
苏峰17558239053…… 生菜生吃要和其他食物搭配也是很好吃的.如果喜欢吃熟的,那么在热水里焯一下,一分钟不要就可以拿起来,凉拌什么的都好吃.我个人偏爱生吃搭配沙拉.
@裘唐2829：生菜是生吃好,还是熟吃好啊 ?
苏峰17558239053…… 可以,很有营养,但是要注意卫生,没有加工的肯定有不少寄生虫或者农药残留什么的. 清洗:用清水洗净,然后用淘米水浸泡,然后再用清水冲洗干净.
@裘唐2829：生菜生吃好还是煮熟吃好 -
苏峰17558239053…… 生菜还是生吃好,这个嘛,根据你的个人喜爱啦 希望采纳
@裘唐2829：生菜可以熟吃吗? -
苏峰17558239053…… 可以的!用蒜蓉炒就可以啦.无论生吃、熟吃都很方便、健康的!
@裘唐2829：蔬菜生吃有营养还是熟吃有营养? -
苏峰17558239053…… 蔬菜生吃比熟吃有营养,蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质,对于延缓衰老、肌肤美容等来说很重要.而熟吃的时候经过高温破坏营养素,丧失活性.
@裘唐2829：生菜吃生的好还是吃熟的好?天天吃很多生的生菜要紧吗?... -
苏峰17558239053…… 生的好吃...不过要少吃.... 我喜欢吃生的..很多虾啊,海鲜等等.... 不过容易细菌超标,只要你胃强就可以接受..
