生酮最佳食物一览表

@雷欧511：哪些食物能产生生酮? -
延顺17048608365…… 生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质. 豆腐,豆腐皮,牛油果,火龙果,夏威夷果,松子,核桃,纯奶酸奶,鱼虾蟹贝类,肉类,食用油,蛋类,新鲜菌藻. 土豆,番薯,这种淀粉含量高的少吃别吃,奶粉,奶酪,鱼罐头,甜菜,莲藕不适合吃.

@雷欧511：纯酮类食物有哪些? -
延顺17048608365…… 有山楂、苹果、洋葱、茶叶、蜂蜜、葡萄,番石榴等.

@雷欧511：生酮饮食都吃什么食物 -
延顺17048608365…… 人体从食物巾得到能量,即含有碳水化合物的淀粉、糖、面包、谷物、水果和蔬菜等食物

@雷欧511：酮体食物有哪些 -
延顺17048608365…… 生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD)是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食,既不影响正常的生长发育,同时又具有治疗癫痫、肿瘤等疾病的作用.不是什么单纯的肉和蛋吧.