生食by响耳

@郭花906：生食的四大特点是什么? -
张泥19881714510…… 1、保留原有的纯天然营养. 2、最大化提高人体自愈能力. 3、帮助脑力劳动者清醒头脑,提高注意力. 4、恢复疲劳减轻压力,促进血液循环,解毒作用突出.

@郭花906：如何生吃牛肉? -
张泥19881714510…… 牛肉不能生吃,对人体有害.生食并不比烹饪更健康,适当的烹调可以提高食物的消化率,杀死寄生虫和有害微生物,虽然烹饪食物的确会损失一些营养素,但是也有一些营养素的含量升高了.生食易感染致病细菌及寄生虫,生肉类生产、储藏...

@郭花906：生食是指哪些食物 -
张泥19881714510…… 蔬菜