田径1500米是否用站立起跑
@皮蓝3257：径赛有哪两种起跑姿势? - 作业帮
嵇包13489266076…… [答案] 径赛分为短跑和中长跑,短跑采用蹲踞式起跑,中长跑采用站立式起跑. 采用蹲踞式起跑的径赛项目有:100米、200米、400米、4x100米和4x400米接力的第一棒 采用站立式起跑的径赛项目有:800米、1500米、5000米和10000米、马拉松
@皮蓝3257：四百米和一千五百米怎么起跑 -
嵇包13489266076…… 400米是蹲踞式 蹲踞式起跑要领: 在400米中一般采用蹲踞式起跑,技巧和要领如下:200米的起跑口令包含以下几个部分:各就位--预备--跑(或发令枪声) 1、各就位: 要领:前脚距线一脚远,后膝跪在前脚边,双手撑地宽于肩. 练习方法...
@皮蓝3257：中长跑必须是站立是起跑吗 -
嵇包13489266076…… 不是,中长跑的起跑姿势没什么太多规定,只要发令枪响起前不越过起跑线就行. 中长跑,是中距离跑和长距离跑的简称.属800米以上距离的田径运动项目.主要比的是耐力,其次是速度和爆发力,所以起跑姿势不太重要.不像400米(包括400米)以下的短跑主要比的是速度和爆发力,虽说起跑姿势也没有规定和中长跑一样,但是蹲踞式起跑可以提高起跑阶段的速度,缩短最终时间,所以短跑流行蹲踞式起跑
@皮蓝3257：200米、400米、1500米、马拉松的起跑规则
嵇包13489266076…… 发令员的枪一响,赛跑就开始了.发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确,然后喊一声“各就各位”和“预备”,最后发令枪响. 如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规.如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格.不过十项全能和七项全能规定三次犯规才取消资格.参加短跑比赛的运动员 ( 从 100 米 到 400 米 ) 和接力赛的第一棒运动员都必须使用起跑器. 800 米 以上的赛跑项目是站立式起跑,发令员只喊“各就各位”,然后就发枪.
@皮蓝3257：怎样跑1500米
嵇包13489266076…… 你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:怎样跑1500米我的回答: 一、开始时候该快还是慢? 站立式起跑,一般情况下采用跟随战术(实力强的采用领跑战术).所以,起跑后跟在大部队中就可以了. 二、中间的时候怎么跑?一直跟随可以了. 三、冲刺时怎么冲?? 冲刺时,要看自己的体能,如果好的话,早一点冲刺,差的话晚一点(最后200米-100米,业余). 我的服务你满意吗?祝:一切顺利!身体健康!
@皮蓝3257：田径起跑有几种? -
嵇包13489266076…… 一 站立式 二 蹲距式
@皮蓝3257：1500米.分别应该做哪些素质练习 ?
嵇包13489266076…… 练100米和1500是有一些冲突的.因为100需要肌肉的爆发力,身体上所有的肌肉都要练,没有肌肉很吃亏,你看世锦赛上哪个跑一百米的身体肌肉不发达?而1500米的爆...
@皮蓝3257：1500米长跑如何起步跑? -
嵇包13489266076…… 1500属于中长距离,所以起跑没有什么讲究,都采用站立式起跑,因为起跑阶段的领先优势并不会给你带来很大的帮助.大部分选手都是采用跟随跑以节省体力,然后在最后的1圈或者2圈全力加速冲刺.
@皮蓝3257：运动员为什么要采用站立式起跑 -
嵇包13489266076…… 800米以下的属于短跑,比拼的是爆发力和反应速度,蹲踞式起跑可以增加起跑速度.而800米及以上的属于长跑,比的是耐力,体力所以用不着蹲踞式,采用站立式起跑.
@皮蓝3257：1500米跑怎么办
嵇包13489266076…… 你好: 首先很高兴为你解答,您问对人了,我就是中长跑出身! 首先你应该在平时练一练耐力,简单的说可以每天跑2000米,每400米保证在3分就可以了!记得长期坚持! 还有在跑前吃一些简单点的固体食物,例如饼子之类,记得不要多,不饿就可以了!要带水啊!跑前不要喝多只一口,记得把嗓子融融就好了! 起跑就采用站立的喽,起跑后不要太快但是切记不可以太慢,主要是你的集中注意力,在枪响后直接插入内道,作用就是少跑冤枉路啊!我建议你采取跟跑战术!很好的!你可以在最后半圈超购你前面的,应为跟跑会为你节省很多体力!这样你就有实力超过前面的了! 谢谢!很高兴为你解答,希望你满意!并祝你成功!有疑问加qq:921960335
嵇包13489266076…… [答案] 径赛分为短跑和中长跑,短跑采用蹲踞式起跑,中长跑采用站立式起跑. 采用蹲踞式起跑的径赛项目有:100米、200米、400米、4x100米和4x400米接力的第一棒 采用站立式起跑的径赛项目有:800米、1500米、5000米和10000米、马拉松
@皮蓝3257：四百米和一千五百米怎么起跑 -
嵇包13489266076…… 400米是蹲踞式 蹲踞式起跑要领: 在400米中一般采用蹲踞式起跑,技巧和要领如下:200米的起跑口令包含以下几个部分:各就位--预备--跑(或发令枪声) 1、各就位: 要领:前脚距线一脚远,后膝跪在前脚边,双手撑地宽于肩. 练习方法...
@皮蓝3257：中长跑必须是站立是起跑吗 -
嵇包13489266076…… 不是,中长跑的起跑姿势没什么太多规定,只要发令枪响起前不越过起跑线就行. 中长跑,是中距离跑和长距离跑的简称.属800米以上距离的田径运动项目.主要比的是耐力,其次是速度和爆发力,所以起跑姿势不太重要.不像400米(包括400米)以下的短跑主要比的是速度和爆发力,虽说起跑姿势也没有规定和中长跑一样,但是蹲踞式起跑可以提高起跑阶段的速度,缩短最终时间,所以短跑流行蹲踞式起跑
@皮蓝3257：200米、400米、1500米、马拉松的起跑规则
嵇包13489266076…… 发令员的枪一响,赛跑就开始了.发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确,然后喊一声“各就各位”和“预备”,最后发令枪响. 如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规.如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格.不过十项全能和七项全能规定三次犯规才取消资格.参加短跑比赛的运动员 ( 从 100 米 到 400 米 ) 和接力赛的第一棒运动员都必须使用起跑器. 800 米 以上的赛跑项目是站立式起跑,发令员只喊“各就各位”,然后就发枪.
@皮蓝3257：怎样跑1500米
嵇包13489266076…… 你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:怎样跑1500米我的回答: 一、开始时候该快还是慢? 站立式起跑,一般情况下采用跟随战术(实力强的采用领跑战术).所以,起跑后跟在大部队中就可以了. 二、中间的时候怎么跑?一直跟随可以了. 三、冲刺时怎么冲?? 冲刺时,要看自己的体能,如果好的话,早一点冲刺,差的话晚一点(最后200米-100米,业余). 我的服务你满意吗?祝:一切顺利!身体健康!
@皮蓝3257：田径起跑有几种? -
嵇包13489266076…… 一 站立式 二 蹲距式
@皮蓝3257：1500米.分别应该做哪些素质练习 ?
嵇包13489266076…… 练100米和1500是有一些冲突的.因为100需要肌肉的爆发力,身体上所有的肌肉都要练,没有肌肉很吃亏,你看世锦赛上哪个跑一百米的身体肌肉不发达?而1500米的爆...
@皮蓝3257：1500米长跑如何起步跑? -
嵇包13489266076…… 1500属于中长距离,所以起跑没有什么讲究,都采用站立式起跑,因为起跑阶段的领先优势并不会给你带来很大的帮助.大部分选手都是采用跟随跑以节省体力,然后在最后的1圈或者2圈全力加速冲刺.
@皮蓝3257：运动员为什么要采用站立式起跑 -
嵇包13489266076…… 800米以下的属于短跑,比拼的是爆发力和反应速度,蹲踞式起跑可以增加起跑速度.而800米及以上的属于长跑,比的是耐力,体力所以用不着蹲踞式,采用站立式起跑.
@皮蓝3257：1500米跑怎么办
嵇包13489266076…… 你好: 首先很高兴为你解答,您问对人了,我就是中长跑出身! 首先你应该在平时练一练耐力,简单的说可以每天跑2000米,每400米保证在3分就可以了!记得长期坚持! 还有在跑前吃一些简单点的固体食物,例如饼子之类,记得不要多,不饿就可以了!要带水啊!跑前不要喝多只一口,记得把嗓子融融就好了! 起跑就采用站立的喽,起跑后不要太快但是切记不可以太慢,主要是你的集中注意力,在枪响后直接插入内道,作用就是少跑冤枉路啊!我建议你采取跟跑战术!很好的!你可以在最后半圈超购你前面的,应为跟跑会为你节省很多体力!这样你就有实力超过前面的了! 谢谢!很高兴为你解答,希望你满意!并祝你成功!有疑问加qq:921960335
