电厂五班三倒作息表
@亢黎4665：电厂的朋友请问5班3倒是什么意思啊?工作多少小时,休息多少小时啊
唐邱18668745873…… 所谓五班三倒就是每值分成五个班,每个班上八个小时,具体倒法各个厂子不一样,反正就是平均五天上三个八小时班.
@亢黎4665：五班三倒、五班四倒、四班三倒各是什么形式? -
唐邱18668745873…… 你去电厂上班吗??我也研究过这个…… 五班三到,共有五个班组,每班组8小时班,所以40小时一周期,上8小时休息32小时; 五班四倒,五个班组,每班6小时,30小时一个周期,上6小时休息24小时; 四班三到,那就累点了……共四个班组,每班8小时,上8小时休息24小时 不同的厂可能在上班时间不同,倒班应该就是这么回事……记自己什么时候上班比上班还累啊!!!
@亢黎4665：电厂的5班3倒一周休息几天,每周,每月要上多少小时班?
唐邱18668745873…… 五班三倒,共有五个班组,每班组8小时班,所以40小时一周期,上8小时休息32小时.“五班三倒制”也称五班三运转制,是电力生产或石油化工等需要连续生产的行业所采取的一种运行倒班的方法.其具有独特的作息时间和作息周期:它不以星期为作息周期,不因节假日而休息.五班三倒常用的方法是倒双班.在双班条件下,对每个值来说,他的上班周期是十天,以该词条“名称释义”的名称为例.分别为:中班,中班,晚班,晚班,休班【注】,早班,早班,休班,休班,休班.【注】该休班为特殊休班,与后面的三个休班有区别,当天0:00下班,当天24:00还得上班,由于日历上该天没有上班记录,故也叫做休班.
@亢黎4665：你好呀...我是热动的一个985大学生,请问在热电厂倒班的话,平均工作几天有休息2天呀 -
唐邱18668745873…… 五班四倒就是工作8天休息2天,不过算上工作的开始和结束是凌晨或晚上,实际休息时间大约有2.5-3天,四班三倒差不多是工作6天休息2天.
@亢黎4665：在电厂工作好吗? -
唐邱18668745873…… 很高兴能够回答这个问题,我觉得这个因人而异. 首先,电厂的工作环境.毕业生进去大都分在运行岗位,所以需要倒班,一般是五班三倒.主要工作是监盘、巡检以及启停机各专业就地和表盘操作,相对轻松.但是不是每个人都可以适应,你...
@亢黎4665：五班三倒具体什么时间上班什么时间休息 -
唐邱18668745873…… 什么是三班两倒12时制?其定义是一全生产单位有三个班,其中两个班两倒上班,另一个班休息.两倒指一天开机24小时不间歇,每班要工作12小时,即分白班与夜班,这样一个班上两天白班,然后转两个夜班,然后接连休息两天,这个轮流下去.即对一个上班的人来说,就是上四天班,然后休息2天,一个月上20天班,休息10天.
@亢黎4665：两班倒怎么安排 -
唐邱18668745873…… 如果是在工厂,那比较好安排: 白班: 6-11,12-15,中间休息吃饭1个小时,共8个小时.(12点后,上晚班的吃饭) 晚班:15-18,19-24,中间休息吃饭1个小时,共8个小时.(19点之前,白班吃饭)能在22点半左右安排15-30分钟的宵就最好了. ...
@亢黎4665：电厂运行工人五班三倒,每工作8小时休息32小时,生物钟不规律身体状况不佳,如何安排生活和睡眠作息 -
唐邱18668745873…… 特殊的工作岗位需要特殊能力的人,你要安排好这32小时的起居时间表,尽快适应工作时间,如果长期不能适应就考虑换岗.
唐邱18668745873…… 所谓五班三倒就是每值分成五个班,每个班上八个小时,具体倒法各个厂子不一样,反正就是平均五天上三个八小时班.
@亢黎4665：五班三倒、五班四倒、四班三倒各是什么形式? -
唐邱18668745873…… 你去电厂上班吗??我也研究过这个…… 五班三到,共有五个班组,每班组8小时班,所以40小时一周期,上8小时休息32小时; 五班四倒,五个班组,每班6小时,30小时一个周期,上6小时休息24小时; 四班三到,那就累点了……共四个班组,每班8小时,上8小时休息24小时 不同的厂可能在上班时间不同,倒班应该就是这么回事……记自己什么时候上班比上班还累啊!!!
@亢黎4665：电厂的5班3倒一周休息几天,每周,每月要上多少小时班?
唐邱18668745873…… 五班三倒,共有五个班组,每班组8小时班,所以40小时一周期,上8小时休息32小时.“五班三倒制”也称五班三运转制,是电力生产或石油化工等需要连续生产的行业所采取的一种运行倒班的方法.其具有独特的作息时间和作息周期:它不以星期为作息周期,不因节假日而休息.五班三倒常用的方法是倒双班.在双班条件下,对每个值来说,他的上班周期是十天,以该词条“名称释义”的名称为例.分别为:中班,中班,晚班,晚班,休班【注】,早班,早班,休班,休班,休班.【注】该休班为特殊休班,与后面的三个休班有区别,当天0:00下班,当天24:00还得上班,由于日历上该天没有上班记录,故也叫做休班.
@亢黎4665：你好呀...我是热动的一个985大学生,请问在热电厂倒班的话,平均工作几天有休息2天呀 -
唐邱18668745873…… 五班四倒就是工作8天休息2天,不过算上工作的开始和结束是凌晨或晚上,实际休息时间大约有2.5-3天,四班三倒差不多是工作6天休息2天.
@亢黎4665：在电厂工作好吗? -
唐邱18668745873…… 很高兴能够回答这个问题,我觉得这个因人而异. 首先,电厂的工作环境.毕业生进去大都分在运行岗位,所以需要倒班,一般是五班三倒.主要工作是监盘、巡检以及启停机各专业就地和表盘操作,相对轻松.但是不是每个人都可以适应,你...
@亢黎4665：五班三倒具体什么时间上班什么时间休息 -
唐邱18668745873…… 什么是三班两倒12时制?其定义是一全生产单位有三个班,其中两个班两倒上班,另一个班休息.两倒指一天开机24小时不间歇,每班要工作12小时,即分白班与夜班,这样一个班上两天白班,然后转两个夜班,然后接连休息两天,这个轮流下去.即对一个上班的人来说,就是上四天班,然后休息2天,一个月上20天班,休息10天.
@亢黎4665：两班倒怎么安排 -
唐邱18668745873…… 如果是在工厂,那比较好安排: 白班: 6-11,12-15,中间休息吃饭1个小时,共8个小时.(12点后,上晚班的吃饭) 晚班:15-18,19-24,中间休息吃饭1个小时,共8个小时.(19点之前,白班吃饭)能在22点半左右安排15-30分钟的宵就最好了. ...
@亢黎4665：电厂运行工人五班三倒,每工作8小时休息32小时,生物钟不规律身体状况不佳,如何安排生活和睡眠作息 -
唐邱18668745873…… 特殊的工作岗位需要特殊能力的人,你要安排好这32小时的起居时间表,尽快适应工作时间,如果长期不能适应就考虑换岗.
