男人吃什么可以补锌

@郦蚂688：补锌男人吃什么
温学19364424319…… 三精蓝瓶

@郦蚂688：男人吃什么补锌效果好
温学19364424319…… 海洋贝类,药物

@郦蚂688：男人补锌怎么补
温学19364424319…… 关于“20岁男人健康补锌食谱,最好确切点的,一周每天吃什么!····谢啦·· ”不过要补锌还需要补充其他营养物质,要知道男人健康饮食要从20岁开始就开始注意了哦.具体如下: 20—35岁,这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收...

@郦蚂688：男人补锌吃什么药?是真的吗
温学19364424319…… 一定要避开油腻、辛辣、高脂肪的食物,平时可多吃一些蛋、奶再配点水果也是可以的;还有一些海鲜:比如泥鳅(补锌,锌是精子中不可或缺的营养成分来源)、需要多吃康爸爸进行全力调理,平时注意穿宽松一点的衣服,多做做运动

@郦蚂688：男人吃什么可以补锌?
温学19364424319…… 您好!补锌的食物主要是坚果:如核桃、花生、南瓜籽、葵花籽.每天一把,约25g.珠海九龙医院. 此外蔬果也富含锌元素:如苹果等.苹果每天2-3个为宜.

@郦蚂688：男人吃什么可以补锌啊?
温学19364424319…… 平时多吃海鲜,鳗鱼,还有很多新鲜的水果蔬菜之类的,还有康爸爸也是不错的.