男人吃什么补得最快
@丘剑3432：男人吃什么最补?
后娄15132562083…… 如果是补身体的 建议吃蔬菜 胡萝卜 芹菜类的 如果是补肾的话 建议喝点鹿鞭酒就不错 不过那样禁止吃香菜哦 因为香菜杀精
@丘剑3432：男人吃什么最补? -
后娄15132562083…… 据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取.1.西红柿.西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等.西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶...
@丘剑3432：男人吃什么最补 -
后娄15132562083…… 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.海参:可补肾益精、滋阴壮阳.富含碘、锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用.虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒.富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能.含淀粉、维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效.
@丘剑3432：男人吃什么补营养最快 -
后娄15132562083…… 补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状. 做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可. 健脑补肾方:因肾精亏虚引起的脑...
@丘剑3432：男人吃什么比较补
后娄15132562083…… 计划要宝宝,男性可在准备怀孕前的半年就开始补充一些有利于精子生长发育的营养食品.如锌,蛋白质,维生素A,及其他某些矿物质如铜,钙等. 一般海味就含锌比较高,其次是肉类;植物食品有黑芝麻,白糯米,黄豆,紫菜等含锌比较高. 补充蛋白质,要多进食肉,鱼,蛋,奶,豆制品. 含钙比较丰富的食品以奶和奶制品为佳,不仅含钙高,而且吸收也高.其次时鱼罐头(连骨也可以吃的),小虾皮等.此外,豆类及其成品也含钙比较丰富.
@丘剑3432：男人吃什么可以最快补精?
后娄15132562083…… 你好.准备怀孕的男人,可以适当吃一些维生素C、维生素B、维生素E以及叶酸含量较高的食物.建议可以从备孕前的3-6个月开始服用叶酸片,这样可以有效提高精子的质量,减少胎儿畸形、受精卵着床失败以及先兆流产等的高发.而有沾烟酒的,最好在孕前的3-6个月开始戒烟戒酒,以提高精子的质量.
后娄15132562083…… 如果是补身体的 建议吃蔬菜 胡萝卜 芹菜类的 如果是补肾的话 建议喝点鹿鞭酒就不错 不过那样禁止吃香菜哦 因为香菜杀精
@丘剑3432：男人吃什么最补? -
后娄15132562083…… 据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取.1.西红柿.西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等.西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶...
@丘剑3432：男人吃什么最补 -
后娄15132562083…… 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.海参:可补肾益精、滋阴壮阳.富含碘、锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用.虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒.富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能.含淀粉、维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效.
@丘剑3432：男人吃什么补营养最快 -
后娄15132562083…… 补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状. 做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可. 健脑补肾方:因肾精亏虚引起的脑...
@丘剑3432：男人吃什么比较补
后娄15132562083…… 计划要宝宝,男性可在准备怀孕前的半年就开始补充一些有利于精子生长发育的营养食品.如锌,蛋白质,维生素A,及其他某些矿物质如铜,钙等. 一般海味就含锌比较高,其次是肉类;植物食品有黑芝麻,白糯米,黄豆,紫菜等含锌比较高. 补充蛋白质,要多进食肉,鱼,蛋,奶,豆制品. 含钙比较丰富的食品以奶和奶制品为佳,不仅含钙高,而且吸收也高.其次时鱼罐头(连骨也可以吃的),小虾皮等.此外,豆类及其成品也含钙比较丰富.
@丘剑3432：男人吃什么可以最快补精?
后娄15132562083…… 你好.准备怀孕的男人,可以适当吃一些维生素C、维生素B、维生素E以及叶酸含量较高的食物.建议可以从备孕前的3-6个月开始服用叶酸片,这样可以有效提高精子的质量,减少胎儿畸形、受精卵着床失败以及先兆流产等的高发.而有沾烟酒的,最好在孕前的3-6个月开始戒烟戒酒,以提高精子的质量.
