男人每天一粒维生素c

@夏诞3013：维生素c每天最大量能吃多少? -
融怎18366961684…… 中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克,世面上的VC一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了对于健康的...要是是吃合成的那种,一天吃1-2片就可以了,但建议你不要吃合成的,因为含草酸,容易与钙结...

@夏诞3013：我男生 16岁每天吃一片维C 0.1克 可以吗 男生能吃吗 每天一粒会不... -
融怎18366961684…… 维C没问题啊 只是维C的话,没有激素 吃多了也不要紧,不吸收的,排尿就排出来了

@夏诞3013：维生素C每天一粒对身体有利还是有害? -
融怎18366961684…… 如果只是保健,停下来一段时间对身体没有任何影响,每天吃一粒对身体提高免疫力有很好的帮助,而且维C有美白,促进伤口愈合,延缓衰老和清除体内自由基的功效,常期适量吃很好,平时多吃些含维C高的水果也很好的.

@夏诞3013：一个成年男性,能不能每天服用一粒天然维生素E和一粒维生素C,对身体有副作用么? -
融怎18366961684…… 按照汤臣倍健手册上说是可以的

@夏诞3013：请问一天吃一粒维生素c有什么危?请问一天吃一粒维生素c有什么危害
融怎18366961684…… 问题分析: 你好,这种少量的补充对人体没有影响的.维生素正常补充的话对身体有益,你吃的这个剂量是比较正常的,不会对身体有什么副作用. 意见建议:但是若长期大量服用维生素E有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩,以及全身倦怠感,大量内服维生素C,可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾结石,并可降低妇女的生育能力.维生素E和C最好不要长期服用,如不是身体缺乏维生素,最好每天多吃蔬菜、水果补充以均衡身体营养最佳.

@夏诞3013：每天吃1粒维生素C对身体有害吗?1瓶100粒的那种 -
融怎18366961684…… 每天吃1粒维生素C理论上是安全的,它是水溶性的,能及时排出体外