男人每天吃几个生蚝
@蒲牵4277：成年人每天可以吃多少个生蚝 -
秦翁13396012780…… 每日吃一到两个,摄入人体的锌、硒已经足够了.锌浓度过高可能会适得其反,引起副作用.
@蒲牵4277：生蚝多久吃一次最好 -
秦翁13396012780…… 生蚝不宜多吃,一次吃100-150克,一周吃一两次即可.具体一次吃几个生蚝,可以换算下.一个生蚝(带壳)以重量来定标准的;一级大生蚝一般在5两/每个以上;二级中生蚝一般在3两-4两/每个(炭烧烤的那种);三级小生蚝在2两/每个;还有一种叫蚝苗,每两几个吧.1两=50克(g).生蚝没什么肉.基本就一个壳就有总重的3/5了.然后还要洗干净.一斤生蚝最多得2、3两肉.
秦翁13396012780…… 每日吃一到两个,摄入人体的锌、硒已经足够了.锌浓度过高可能会适得其反,引起副作用.
@蒲牵4277：生蚝多久吃一次最好 -
秦翁13396012780…… 生蚝不宜多吃,一次吃100-150克,一周吃一两次即可.具体一次吃几个生蚝,可以换算下.一个生蚝(带壳)以重量来定标准的;一级大生蚝一般在5两/每个以上;二级中生蚝一般在3两-4两/每个(炭烧烤的那种);三级小生蚝在2两/每个;还有一种叫蚝苗,每两几个吧.1两=50克(g).生蚝没什么肉.基本就一个壳就有总重的3/5了.然后还要洗干净.一斤生蚝最多得2、3两肉.
