男生如何拥有大长腿
@卓朱838：男生怎么拥有长腿 -
习柳18349536483…… 长腿是基因决定的,生下来就决定了你是不是大长腿,不过你也可以通过搭配和穿着来显腿长,这个样子也可以变成大长腿
@卓朱838：我是一个14男生,怎么通过运动获得大长腿,方法具体点,thanks -
习柳18349536483…… 长高:未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米. (当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不...
@卓朱838：男生怎样锻练成大长腿 -
习柳18349536483…… 简单介绍几个方便练习的小技巧: 一、伸展运动 1、双腿分开站立与肩膀同宽,膝盖弯曲,双脚稍稍抬起,同时屏住呼吸.呼气时脚踝用力,尽力将身体伸展开来. 2、双脚分开与肩膀同宽,吸气,然后左腿向后伸出,举起双臂.在该状态下垫...
@卓朱838：男生咋样可以变长腿? -
习柳18349536483…… 你多大了?如果超过20岁基本也只能长1到1.5厘米了. 但是如果在20岁以下,你每天做80个深蹲跳(一定要跳的高),感觉自己腿有一种被拉伸的感觉. 第二,双腿并拢,弯腰,用手去碰自己的脚趾,做100个(要感觉自己的大腿的韧带有被拉紧的感觉) 第三,要经常踢腿,用力把腿往前踢,用力的踢,尤其是早上起来和睡前,都要做. 第四,倒立,最好要用个东西挂住自己的脚,让腿部充分被拉伸,坚持15分钟左右就行了
@卓朱838：怎么可以长高使腿变长呢适合高中男生的?怎么可以长高使腿变长呢适合
习柳18349536483…… 病情分析:男生如果要是想长高的话,应该是吃一些,高蛋白质饮食.意见建议:而且自己应该多参加一些体育锻炼,不能让自己太过劳累.
@卓朱838：男生怎样才能有大长腿 -
习柳18349536483…… 拉一拉拔一拔伸展一下 不要太用力了 要还能长得高的时候才行 从小最好..
@卓朱838：十五岁的男生要怎么才能锻炼出大长腿? -
习柳18349536483…… 多跑步,多锻炼,多喝牛奶,早晨起来伸伸腿,1年的时间,看看吧,自己肯定能锻炼出大长腿,放心吧,关键还是靠自己.补钙+运动 都要大量的 天天打篮球
@卓朱838：男生的腿怎样才能更加修长 -
习柳18349536483…… 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始. 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小...
@卓朱838：男生大长腿怎么练啊 急啊 -
习柳18349536483…… 首先是个子高.其次是瘦.
@卓朱838：怎么长个,使腿变长 -
习柳18349536483…… 苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果.他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子.他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前.苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基.朗斯基对他...
习柳18349536483…… 长腿是基因决定的,生下来就决定了你是不是大长腿,不过你也可以通过搭配和穿着来显腿长,这个样子也可以变成大长腿
@卓朱838：我是一个14男生,怎么通过运动获得大长腿,方法具体点,thanks -
习柳18349536483…… 长高:未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米. (当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不...
@卓朱838：男生怎样锻练成大长腿 -
习柳18349536483…… 简单介绍几个方便练习的小技巧: 一、伸展运动 1、双腿分开站立与肩膀同宽,膝盖弯曲,双脚稍稍抬起,同时屏住呼吸.呼气时脚踝用力,尽力将身体伸展开来. 2、双脚分开与肩膀同宽,吸气,然后左腿向后伸出,举起双臂.在该状态下垫...
@卓朱838：男生咋样可以变长腿? -
习柳18349536483…… 你多大了?如果超过20岁基本也只能长1到1.5厘米了. 但是如果在20岁以下,你每天做80个深蹲跳(一定要跳的高),感觉自己腿有一种被拉伸的感觉. 第二,双腿并拢,弯腰,用手去碰自己的脚趾,做100个(要感觉自己的大腿的韧带有被拉紧的感觉) 第三,要经常踢腿,用力把腿往前踢,用力的踢,尤其是早上起来和睡前,都要做. 第四,倒立,最好要用个东西挂住自己的脚,让腿部充分被拉伸,坚持15分钟左右就行了
@卓朱838：怎么可以长高使腿变长呢适合高中男生的?怎么可以长高使腿变长呢适合
习柳18349536483…… 病情分析:男生如果要是想长高的话,应该是吃一些,高蛋白质饮食.意见建议:而且自己应该多参加一些体育锻炼,不能让自己太过劳累.
@卓朱838：男生怎样才能有大长腿 -
习柳18349536483…… 拉一拉拔一拔伸展一下 不要太用力了 要还能长得高的时候才行 从小最好..
@卓朱838：十五岁的男生要怎么才能锻炼出大长腿? -
习柳18349536483…… 多跑步,多锻炼,多喝牛奶,早晨起来伸伸腿,1年的时间,看看吧,自己肯定能锻炼出大长腿,放心吧,关键还是靠自己.补钙+运动 都要大量的 天天打篮球
@卓朱838：男生的腿怎样才能更加修长 -
习柳18349536483…… 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始. 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小...
@卓朱838：男生大长腿怎么练啊 急啊 -
习柳18349536483…… 首先是个子高.其次是瘦.
@卓朱838：怎么长个,使腿变长 -
习柳18349536483…… 苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果.他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子.他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前.苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基.朗斯基对他...
